تناولوا هذه المشروبات صباحاً واخسروا وزنكم بطريقة خرافية!

تم نشره الثلاثاء 07 شباط / فبراير 2017 10:24 مساءً
تناولوا هذه المشروبات صباحاً واخسروا وزنكم بطريقة خرافية!

المدينة نيوز :- الدهون الزائدة في الجسم تتسبب بامراض القلب، السكري، أمراض الكبد، وتزيد من خطورة الإصابة بالسرطان؛ كما أن الأطعمة المليئة بالألياف تشعركم بالشبع لمدة أطول، وتسد الشهية، كما وأن هذا النوع من الأطعمة يعتبر الأمثل للأشخاص الذين يعانون من الإمساك.

وتعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين هي الأفضل لاعتمادها في حال أردت خسارة الوزن وبناء العضلات في الوقت ذاته، فهي تمدك بالطاقة اللازمة للقيام بأنشطتك اليومية.

إذا كنت تعاني من مشكلة الوزن الزائد، فإن تجويع نفسك هو آخر شيء عليك القيام به. وبدلاً من فطورك المعتاد، اصتع هذه العصائر الطبيعية والشهية والتي ستخلصك من وزنك الزائد بطريقة طبيعية.

وبما أن الفطور هي الوجبة الأهم، فإن هذه المشروبات ستضاعف الميتابوليزم وتزيد من قدرة جسدك على حرق الدهون.

إليكم الوصفات وابدأوا رحلة خسارة الوزن دون أي جهد يذكر:

الوصفة رقم 1:

كل ما تحتاجونه هو: حبة موز، حبة برتقال، 2 ملعقة من اللوز المسحوق، 2 ملعقة من بذور الكتان، 2 تين مجفف، 1\3 كوب ماء.

التحضير:

اعصروا البرتقال واخلطوها مع باقي المكونات حتى تحصلوا على خليط كريمي، واشربوه طازجاً.

ملاحظة: عند استخدام التين المجفف عليك نقعه في الماء لمدة نصف ساعة قبل استخدامه.

الوصفة رقم 2:

كل ما تحتاجونه هو: كوب من التوت الأحمر، 1 حبة تفاح، 1 حبة موز، 1\2 حبة ليمون، 1 ملعقة من بذور الكتان.

طريقة التحضير:

اخلطوا المكونات جيداً واشربوها طازجة، وفي حال استخدمتم التفاح العضوي فلا تقشروه بل ضعوه بقشره.

الوصفة رقم 3:

كل ما تحتاجونه هو: 2 حبة الكيوي، 1 حبة موز، 1\2 حبة تفاح، 1 حبة برتقال، 1 ملعقة من بذور الكتان، 1 ملعقة من البندق.

طريقة التحضير:

اخلطوا المكونات جميعها معاً واسحقوها حتى تصبح متجانسة، واشربوها طازجة.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات