هل تنام بشكل سيء؟ شعرك وأظافرك يتكسران؟ إليك الحل!

المدينة نيوز :- عندما يشعر جسمنا بالخطر فهو يرسل لنا إشارات تحذيرية، مثل تساقط الشعر، تكسر الأظافر، أو الأرق الذي يعتبر من المشاكل الشائعة لدى العديد من الأشخاص خاصة و الى حد كبير النساء.

و للتخلص من هذه المشاكل.. اليكم بعض الحلول:-

المكونات:-

حفنة من المكسرات البرازيل
بعض أوراق البقدونس
50 غرام زبيب
200 غرام من العسل الطبيعي
2-3 سم من الزنجبيل المبشور

طريقة التحضير:-

قوم بطحن مكسرات البرازيل مع أوراق البقدونس ثم أضيف الزبيب والزنجبيل المبشور ثم العسل حسب الخليط حتى تحصل على خليط متماسك غير سائل.

تناول ملعقتين من هذا الدواء كل صباح على الريق ب 30 دقيقة قبل الإفطار لمدة 3 أسابيع.