ملعقة واحدة قبل الأكل.. لتنظيم الكولستيرول في الدم!

المدينة نيوز :- بعض العادات السيئة التي نقوم بها بشكل روتيني، مثل تناول الوجبات السريعة، قلة النشاط البدني، وعدم نوم الساعات الكافية في اليوم… تتسبب في اضطرابات ومشاكل صحية تؤثر على توازن الجسم والصحة النفسية للمرأة، ما يؤثر سلبًا على جميع الأنسجة والأعضاء ويتسبب في بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.

إليك علاج ألماني قديم لتنظيم الكوليسترول في الدم:

– المكونات:

4 الليمون

4 فصوص ثوم كبيرة

2 ملعقة طعام من الزنجبيل المجفف

2 لتر من الماء

– كيفية الإعداد:

أولا اغسل الليمون وقطّعه إلى شرائح من دون تقشيره، اقشر فصوص الثوم ثم ضع جميع المكونات في خلاط كهربائي واطحنه حتى تحصل على خليط سلس. اسكب المزيج في قدر على نار هادئة ثم أضف الماء واتركه يغلي مع التحريك من حين لآخر، اتركه على النار لبضع دقائق ثم ارفعه واتركه حتى يبرد، اسكب المزيج في زجاجة سهلة الإحكام وضعه في الثلاجة.

– كيفية الإستهلاك:

تناول ملعقة كيبرة من هذا المزيج قبل كل وجبة بنصف ساعة 3 مرات في اليوم، يمكنك إضافة العسل إلى هذا المزيج إذا كان قويا.