اكتشفوا فوائد الشمر السحرية!
المدينة نيوز:- الشمر نبات عطري من الفصيلة الخيمية شائع جداً في العلاجات الطبية إن كان مغلياً كالشاي أو من خلال استخدام البذور. إليكم أبرز فوائد هذا النبات السحري:
بذور الشمر تهدئ العضلات وتخفف الآلام بالإضافة إلى فائدتها في تعزيز عملية الهضم ومنع الغازات.
يساعد شاي الشمر في خسارة الوزن ففائدة البذور في عملية الهضم تنعكس على الوزن أيضاً خصوصاً وأنّ هذا الشاي يمنح الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.
يخفف هذا الشاي من مخزون الغلوكوز في الجسم ويحافظ عليه معتدلاً وبالتالي يقي من السكري.
يُستخدم عشب الشمر في علاج تراكم الأنسجة المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي، ويُساعد في تهدئة التشنجات في الجهاز التنفسي.
يُعتبر الشمر مصدراً هاماً للألياف التي تمنع امتصاص الكوليسترول وبالتالي تحمي الفرد من الإصابة بأمراض القلب.
يحتوي الشمر على الفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
يُساهم الشمر في علاج التهاب اللثة والسبب أنّه مكوّن مضاد للميكروبات.
يحتوي الشمر على فيتوستروجين الذي يمنع الإصابة بأيّ خلل هرموني بالإضافة إلى مكوّن فيتوهورمونيس الذي يساعد في تنظيم عمل الهرمونات.
يتميز الشمر باحتوائه على مضاداة الأكسدة التي تحمي الجسم من نمو الخلايا السرطانية في الثدي الكبد والقولون.
يعزز الشمر الرغبة الجنسية لدى الرجال ويعالج مشاكل المثانة والبروستاتا.
يحتوي الشمر على الزيوت الأساسية مثل أنيثول، ميرسين، والليمونين التي تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.
