هل سمعت عن شاي «البولدو»؟.. إنه طريقك لتهدئة القولون

المدينة نيوز:- هناك عدد لا حصر له من الأعشاب التي تعد علاجا فعالا لكثير من المشكلات الصحية، ومن ضمن هذه الأعشاب هو عشب البولدو.

ونصح موقع «ستيب تو هيلث» الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ومشاكل القولون مثل الانتفاخ والغازات، بتناول شاي البولدو لأن هذا العشب له القدرة على تحسين عملية الهضم وتهدئة القولون.

ويجهز هذا الشاي عن طريق غلي 4 أكواب من الماء مع ملعقتين من عشب البولدو (المتوافر لدى العطار)، ويترك على النار بعد الوصول إلى درجة الغليان لمدة 3 دقائق ثم يترك حتى يهدأ.

تناوله بعد الوجبات الدسمة أو الوجبة الرئيسية، ليساعد الجسم على هضم الوجبة بسهولة دون الشعور بآلام المعدة أو الانتفاخ، ولكن نصح الموقع بعدم تناول أكثر من كوبين يومياً حتى لا يأتي بنتيجة عكسية.