رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي!

تم نشره الثلاثاء 05 أيلول / سبتمبر 2017 12:37 مساءً
رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي!

المدينة نيوز:- من الضروري أن تتبع كل امرأة نظام غذائي صحي يحافظ على رشاقتها وجمال قوامها. ومع كثرة الأنظمة الغذائية والرجيمات المنتشرة بات اختيار نظام غذائي أمر في غاية السهولة.
ولكن لا بد أن تكوني عزيزتي حريصة على اختيار نظام متوازن يناسب جسمك في المقام الأول ويحافظ على توازنه ويمده بكل ما يحتاجه من العناصر الغذائية اللازمة.

وقد اخترنا لك أحد أشهر الأنظمة الغذائية العالمية وهو الرجيم الفرنسي الذي يعد السر وراء رشاقة النساء الفرنسيات وتناسق أجسادهن حيث يمكن لهذا الرجيم أن يخلصك من 10 كيلو جرام من وزنك في غضون أسبوعين فقط.

ويعتمد الرجيم الفرنسي في المقام الأول على الخيار كأحد العناصر الأساسية به.

خطوات الريجيم الفرنسي:

وجبة الإفطار:
-يمكنك تناول الخيار مع اللبن الرائب بأي كمية ترغبين
-بيضتان مسلوقتنان.
-قطعة توست أسمر
-كوب شاي بدون سكر
-تفاحتين.

وجبة الغداء :
-صدر دجاج مشوي
-سلطة خيار.

وجبة العشاء :
زبادي أو سلطة خيار باللبن.

شروط تطبيق الرجيم الفرنسي:
-تناول ما لا يقل عن 2 لتر ماء يومياً.
-المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل.

ليالينا



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات