مشروب الألياف لسد الشهية وحرق الدهون.. مكوناته بسيطة ومفعوله خارق!

تم نشره الجمعة 27 تشرين الأوّل / أكتوبر 2017 10:56 مساءً
مشروب الألياف لسد الشهية وحرق الدهون.. مكوناته بسيطة ومفعوله خارق!
تعبيرية

المدينة نيوز : - لتناول الألياف فوائد عديدة، فهي تمدّك بالشبع لفترة طويلة، وتساعد على سد شهيتك لتناول الطعام، وعلى حرق أسرع للدهون وبدون معاناة، وذلك من خلال تناولها لمدة شهر.

في ما يلي مكونات مشروب وطريقة تحضيره لسد الشهية وحرق الدهون:

المكونات:

ثمرتان من الكيوي.

نصف ثمرة غريب فروت

نصف ملعقة من القرفة

نصف ملعقة من حبة البركة

ملعقة من الزنجبيل

لتر ماء

الطريقة:

في وعاء على النار، ضع الماء وحبة البركة والزنجبيل والقرفة ليغلوا لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم صفِّ المكونات واتركها جانباً.

في الخلاط الكهربائي امزج الكيوى والغريب فروت جيداً وأضف إليهم المكونات السابقة. ثم اخلط كافة المكونات حتى تمتزج تماماً، وتناول كوباً من هذا المشروب. ويمكن المواظبة على تناول المشروب لمدة 7 أيام فهو يساعد على حرق أسرع للدهون وسد الشهية، نظراً إلى احتواء الغريب فروت والكيوي على

الألياف بالإضافة إلى الأعشاب الحارقة للدهون مثل القرفة والزنجبيل وحبة البركة.

(الجميلة)



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات