خطوات تخلّصك من مشكلة تكسّر الأظافر

تم نشره الثلاثاء 30 كانون الثّاني / يناير 2018 05:41 مساءً
خطوات تخلّصك من مشكلة تكسّر الأظافر
تعبيرية

المدينة نيوز :- تضيف الأظافر الطويلة جاذبية إلى يدي المرأة. من هنا تحاول كل سيدة أن تحصل على أظافر طويلة وقاسية وقوية. لكنّ المشكلة أنّ تطويل الأظافر يتطلب مجهودًا كبيرًا. إذا كنتِ تعانين مشكلة تكسّر الأظافر، عليكِ التدقيق في روتينكِ اليومي. واحرصي على اتّباع هذه النصائح للحصول على أظافر طويلة وصحية، بعيدًا عن مشاكل التشققات والتكسر.
-تقليم الأظافر: خدعة تطويل الأظافر مثل خدعة تطويل الشعر. إذا كنتِ تريدين أن يطول شعركِ، عليكِ قصّه قليلًا، من فترة إلى أخرى. وكذلك بالنسبة للأظافر لا يكفي أن تتركيها تنمو وتطول، لأنها ستتكسر بسرعة. بل عليكِ تقليمها من وقت إلى آخر، كما تحتاجين أحيانًا إلى قصها. لكن في هذه الحالة ننصحكِ أن تقصي أظافركِ وهي رطبة، أي بعد الاستحمام.
-تناولي الأطعمة الغنية بالكيراتين: يؤثّر النظام الغذائي على صحة أظافركِ من الداخل. لذلك ننصحكِ أن تتناولي الأطعمة الغنية بالكيراتين، وهو بروتين أساسي لتقوية الأظافر، وموجود في البيض واللحوم الخالية من الدهون والزبادي.
-حبوب البيوتين: يُعتبر البيوتين مكمّلًا غذائيًّا يساعد على تقوية الأظافر، ويمنعها من التكسر. لكن ننصحكِ باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمّلات غذائية.
-تأمين الراحة للأظافر: لمحبات المناكير، احرصي على ترك أظافركِ من دون طلاء، فهي بحاجة إلى الراحة من هذه المواد. وعند إزالة الطلاء، اختاري المزيل الخالي من الأسيتون. وحاولي في هذه الفترة تطبيق مقويات الأظافر الطبيعية. ولا تنسي أهمية ترطيب الأظافر كل يوم.
-تقليم حواف الأظافر: تتعرض حوافّ أظافركِ إلى تشققات صغيرة قد لا يمكنكِ رؤيتها، وذلك عند ارتداء الملابس أو أثناء العمل. من هنا ننصحكِ بالاحتفاظ بمقلّم الأظافر وتقليم الحواف عند الحاجة. إذ إنّ تشقق الحواف يؤدي إلى تكسّر الأظافر.
-لا تستخدمي الأظافر كأداة: أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكسّر الأظافر، هي تحويلها إلى أداة. لا يمكنكِ أن تفتحي العبوات أو تزيلي الترسبات بواسطة أظافرك. لأنّ هذا الضغط سيؤدي حكمًا إلى تكسّرها.
-تأسيس الأظافر: إذا كانت أظافركِ تتكسر بعد تطبيق الطلاء، فالمشكلة أنها تجفّ تدريجيًّا. من هنا احرصي على تطبيق مؤسس الأظافر Base Coat قبل تطبيق المناكير. هذا المستحضر يرطب الأظافر ويحميها من الطلاء.

 

 

المصدر : سيدتي

 



مواضيع ساخنة اخرى
2.4% من المتزوجات في الأردن تعرضن للعنف الجسدي أثناء الحمل 2.4% من المتزوجات في الأردن تعرضن للعنف الجسدي أثناء الحمل
49 إصابة بأنفلونزا الخنازير في الأردن 49 إصابة بأنفلونزا الخنازير في الأردن
"واتساب" يتوقف عن العمل على ملايين الهواتف نهاية ديسمبر‎ "واتساب" يتوقف عن العمل على ملايين الهواتف نهاية ديسمبر‎
بالصور : انقاذ شخصين علقت مركبتهم داخل مجرى سيل بمنطقة سد الكفرين بالصور : انقاذ شخصين علقت مركبتهم داخل مجرى سيل بمنطقة سد الكفرين
بالصور : شاحنة " صخور " في إربد تتدهور و تصطدم بـ5 مركبات بالصور : شاحنة " صخور " في إربد تتدهور و تصطدم بـ5 مركبات
ذكرى الاردني الفقير الذي كان يبيع  الفستق وسط عمان  ويزور " بسطته " الاثرياء والملوك ذكرى الاردني الفقير الذي كان يبيع الفستق وسط عمان ويزور " بسطته " الاثرياء والملوك
بالصور .. عمان : فتاة تضرب شاب " كف " وتشد شعره خلال مشاجرة بينهما في الشارع بالصور .. عمان : فتاة تضرب شاب " كف " وتشد شعره خلال مشاجرة بينهما في الشارع
الافراج عن مالك التكسي صاحب " حقيبة المليون " بكفالة الافراج عن مالك التكسي صاحب " حقيبة المليون " بكفالة
موظف يختلس 1411 طن شعير والرزاز يحيله الى القضاء موظف يختلس 1411 طن شعير والرزاز يحيله الى القضاء
فيديو : طالبان أردنيان يحصدان المراكز الأولى بمسابقة عالمية للحساب الذهني فيديو : طالبان أردنيان يحصدان المراكز الأولى بمسابقة عالمية للحساب الذهني
قال انها سافرت للأردن :كشف تفاصيل مقتل فتاة دفنها والدها وهي على قيد الحياة في غزة قال انها سافرت للأردن :كشف تفاصيل مقتل فتاة دفنها والدها وهي على قيد الحياة في غزة
المصري: ‎81 ألف متقاعد مدني ستشملهم زيادة بين 10-80 ديناراً المصري: ‎81 ألف متقاعد مدني ستشملهم زيادة بين 10-80 ديناراً
وفاة شخص أثناء قيامه بعمل صيانه لمركبتة في العقبة وفاة شخص أثناء قيامه بعمل صيانه لمركبتة في العقبة
اسرائيل تهدد بمنع دخول العمال الاردنيين اذا منع " المتدينون " من دخول الاردن اسرائيل تهدد بمنع دخول العمال الاردنيين اذا منع " المتدينون " من دخول الاردن
تأجيل الموسم الكروي بالأردن.. لاعبون عاطلون وأندية عاجزة ماليا تأجيل الموسم الكروي بالأردن.. لاعبون عاطلون وأندية عاجزة ماليا
هزتان أرضيتان تضربان وادي الأردن هزتان أرضيتان تضربان وادي الأردن