خطوات تخلّصك من مشكلة تكسّر الأظافر

تم نشره الثلاثاء 30 كانون الثّاني / يناير 2018 05:41 مساءً
خطوات تخلّصك من مشكلة تكسّر الأظافر
تعبيرية

المدينة نيوز :- تضيف الأظافر الطويلة جاذبية إلى يدي المرأة. من هنا تحاول كل سيدة أن تحصل على أظافر طويلة وقاسية وقوية. لكنّ المشكلة أنّ تطويل الأظافر يتطلب مجهودًا كبيرًا. إذا كنتِ تعانين مشكلة تكسّر الأظافر، عليكِ التدقيق في روتينكِ اليومي. واحرصي على اتّباع هذه النصائح للحصول على أظافر طويلة وصحية، بعيدًا عن مشاكل التشققات والتكسر.
-تقليم الأظافر: خدعة تطويل الأظافر مثل خدعة تطويل الشعر. إذا كنتِ تريدين أن يطول شعركِ، عليكِ قصّه قليلًا، من فترة إلى أخرى. وكذلك بالنسبة للأظافر لا يكفي أن تتركيها تنمو وتطول، لأنها ستتكسر بسرعة. بل عليكِ تقليمها من وقت إلى آخر، كما تحتاجين أحيانًا إلى قصها. لكن في هذه الحالة ننصحكِ أن تقصي أظافركِ وهي رطبة، أي بعد الاستحمام.
-تناولي الأطعمة الغنية بالكيراتين: يؤثّر النظام الغذائي على صحة أظافركِ من الداخل. لذلك ننصحكِ أن تتناولي الأطعمة الغنية بالكيراتين، وهو بروتين أساسي لتقوية الأظافر، وموجود في البيض واللحوم الخالية من الدهون والزبادي.
-حبوب البيوتين: يُعتبر البيوتين مكمّلًا غذائيًّا يساعد على تقوية الأظافر، ويمنعها من التكسر. لكن ننصحكِ باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمّلات غذائية.
-تأمين الراحة للأظافر: لمحبات المناكير، احرصي على ترك أظافركِ من دون طلاء، فهي بحاجة إلى الراحة من هذه المواد. وعند إزالة الطلاء، اختاري المزيل الخالي من الأسيتون. وحاولي في هذه الفترة تطبيق مقويات الأظافر الطبيعية. ولا تنسي أهمية ترطيب الأظافر كل يوم.
-تقليم حواف الأظافر: تتعرض حوافّ أظافركِ إلى تشققات صغيرة قد لا يمكنكِ رؤيتها، وذلك عند ارتداء الملابس أو أثناء العمل. من هنا ننصحكِ بالاحتفاظ بمقلّم الأظافر وتقليم الحواف عند الحاجة. إذ إنّ تشقق الحواف يؤدي إلى تكسّر الأظافر.
-لا تستخدمي الأظافر كأداة: أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكسّر الأظافر، هي تحويلها إلى أداة. لا يمكنكِ أن تفتحي العبوات أو تزيلي الترسبات بواسطة أظافرك. لأنّ هذا الضغط سيؤدي حكمًا إلى تكسّرها.
-تأسيس الأظافر: إذا كانت أظافركِ تتكسر بعد تطبيق الطلاء، فالمشكلة أنها تجفّ تدريجيًّا. من هنا احرصي على تطبيق مؤسس الأظافر Base Coat قبل تطبيق المناكير. هذا المستحضر يرطب الأظافر ويحميها من الطلاء.

 

 

المصدر : سيدتي

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات