ملعقة واحدة من زيت الزيتون تخلصك من 7 أمراض خطيرة

تم نشره السبت 17 شباط / فبراير 2018 11:50 صباحاً
ملعقة واحدة من زيت الزيتون تخلصك من 7 أمراض خطيرة
زيت زيتون

المدينة نيوز:- تنصح سلسلة من الأبحاث الطبية المعروفة بضرورة الاعتماد على زيت الزيتون في أعداد الطعام كبديل آمن عن الزيوت المهدرجة؛ وذلك لامتلاكه فوائد صحية عديدة ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقى من الأمراض وتنشط عمل وظائف الجسم، إلا أن فوائده كاملة يمكن الحصول عليها بتناول ملعقة واحدة منه صباحًا على معدة فارغة.

يقول الدكتور يسرى البدوى، خبير العلاج بالأعشاب وعضو مؤسس نقابة الطب التكميلى، إن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون صباحًا على معدة فارغة يصنع العجب في جسم الإنسان شريطة اختيار الزيتون البكر الممتاز الغنى بالمواد الغذائية، لأنه يتم معالجته دون أي تسخين أو علاجات كيميائية، لذلك فإنه يحافظ على معظم النشاط المضاد للأكسدة والفوائد الصحية.

ويشير البدوى إلى فوائد الاعتماد يوميًا على تناول ملعقة من زيت الزيتون صباحًا، وما يمكن تحقيقه من فوائد مهمة جدًا لصحة الإنسان وفقا للأبحاث والدراسات المنشورة عالميًا حول علاقة هذا النوع من الزيوت بتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض وعلاجها في نفس الوقت وذلك من خلال سبع نقاط.

1- علاج الكوليسترول
يعمل تناول زيت الزيتون صباحا على الريق في التخلص من الكوليسترول الضار بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها، وبذلك فهو يعد علاجا طبيعيا للقضاء على مشكلات الكوليسترول والسمنة وتكدس الدهون في الجسم وتصلب الشرايين وغيرها.

2- منع الإصابة بالسرطان:
يساعد زيت الزيتون في منع الإصابة بالاورام السرطانية وأيضا الحد من تطور المرض وسرعة انتشاره، بفضل وجود نسب عالية من مضادات الأكسدة ومادة الفينول وفيتامين E.

3- علاج عسر الهضم:
يساعد زيت الزيتون في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي لجعله يعمل بشكل أفضل بسبب تأثيره فى الإنزيمات المعدية، كما أنه يعالج مشكلات سوء الهضم والانتفاخ والغازات والحرقة والاضطرابات والالتهابات المختلفة.
4- تقوية عضلة القلب:

يعد زيت الزيتون نموذجا رائعا للعلاجات المنزلية المفيدة لتحسين صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية ومنع التجلط.

5- تنظيف الكبد وعلاج المرارة:
شرب ملعقة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز على الريق يعمل على تنظيف الكبد تمامًا من السموم والتخلص من الحصوات المرارية.

6- علاج الإمساك المزمن:
يمكن لمرضى الإمساك المزمن خاصة كبار السن الاعتماد على تناول هذا الزيت يوميا للتخلص من هذه الحالة المؤلمة.

7- علاج التهابات المفاصل:
زيت الزيتون هو واحد من المواد الطبيعية المضادة للالتهابات عموما، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب عند تناول ملعقة على الريق يوميا، ويرجع ذلك إلى المواد الغذائية التي يحتوي عليها، بما في ذلك حمض الأوليك وكذلك الأوليكانثل المضاد للأكسدة وينصح باستخدامه كشراب ودهان لمرضى التهابات المفاصل.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات