احذر.. قد تكون من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس

تم نشره الأحد 21st تمّوز / يوليو 2019 09:33 مساءً
احذر.. قد تكون من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس
التغاضي عن علاج ضربة الشمس يسبب أضرارا جسيمة للجسم - تعبيرية


المدينة نيوز :- إذا كنت تستمتع بالتجول تحت أشعة الشمس فإن عليك التعرف على الأوقات التي تكون فيها أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس وما يمكنك فعله حيال ذلك.

قالت الكاتبة كاري مادورمو في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية إن حرصنا على اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة خلال فصل الصيف -بما في ذلك استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس واصطحاب زجاجات المياه ورذاذ الحشرات- لن يجدي نفعا في حماية أجسامنا من العواقب الوخيمة الناتجة عن الإصابة بضربة الشمس.

ما هي ضربة الشمس؟
تعتبر ضربة الشمس إحدى الحالات الخطيرة التي تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى درجة أكثر من 103 فهرنهايت، وعادة ما تنتج هذه الحالة عن الإفراط في البقاء تحت حرارة الشمس الحارقة، كما تصنف ضمن الحالات الطارئة.

وقد أوضحت باولا مونتانا دي لا كادينا الاختصاصية في أمراض القلب أنه "عند التعرض لضربة الشمس يحاول الجسم تخفيض درجة حرارته الداخلية عن طريق تعطيل عمل الأعضاء بشكل منهجي لحماية القلب والدماغ".

وأشارت الكاتبة إلى أن العلامات المبكرة لضربة الشمس تشمل احمرار الجلد وارتفاع حرارته، إلى جانب الشعور بالدوار والغثيان والارتباك والإغماء.

وحسب ديفد جيير المختص في جراحة العظام والطب الرياضي، فإن الحالة الذهنية غير الطبيعية الناتجة عن ضربة الشمس قد تظهر على شكل ارتباك ووهن واضطراب في الوعي وخلل في تآزر العضلات أو نوبات صرع أو فقدان الوعي

وقد أظهرت دراسة عن الأوبئة الناجمة عن الإصابات أن أقسام الطوارئ في المستشفيات بالولايات المتحدة تشهد سنويا حوالي 4100 حالة من المتأثرين بضربة الشمس التي تؤدي عادة إلى إقامة المريض في المستشفى.

وخلافا لحالة الإجهاد الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة والقابلة للعلاج عن طريق البقاء في مكان ذي درجة حرارة معتدلة وشرب الماء البارد، لا ينبغي أبدا محاولة علاج ضربة الشمس في المنزل.

وتحذر الدكتورة دي لا كادينا من التغاضي عن علاج ضربة الشمس، لأن ذلك يتسبب في أضرار جسيمة على مستوى كل من المخ والقلب والكلى والعضلات، كما يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في حال تأخر العلاج لفترة أطول.

إجهاد النفس 
إجهاد نفسك من خلال ممارسة الرياضة في طقس شديد الحرارة يعد من الأسباب الرئيسية وراء تعرضك لضربة الشمس، وقد يصاب الرياضيون الذين يمارسون النشاط البدني في الخارج خلال أشهر الصيف بضربة الشمس.

وعلى حد تعبير الدكتور جيير "غالبا ما يصاب الرياضيون -ولا سيما أولئك الذين يمارسون لعبة كرة القدم- بالسكتة الدماغية في شهري يوليو/تموز وأغسطس/آب، أي عندما تبلغ الحرارة والرطوبة ذروتيهما خلال العام".

العمل في الهواء الطلق 
في حال كنت مضطرا إلى العمل في الهواء الطلق خلال فصل الصيف فاحرص على نيل قسط من الراحة وشرب الماء البارد. 

يشار إلى أن الأشخاص الذين يمارسون وظيفة تتطلب جهدا بدنيا مثل الزراعة أو نقل المعدات الثقيلة أو أعمال البناء أكثر عرضة لخطر الجفاف والسكتة الدماغية وضربة الشمس، خاصة خلال فصل الصيف. 

جفاف الجسم
غالبا ما يكون الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالجفاف -مثل الأطفال أو كبار السن- أكثر عرضة لخطر الإصابة بضربة الشمس.

وإذا سبق أن تم تشخيص إصابتك بأمراض القلب أو الكبد فتجنب البقاء في مكان شديد الحرارة واحتفظ دائما بزجاجة ماء معك.

وقالت دي لا كادينا إن "هذه الفئة تصاب بالجفاف بشكل أسرع مقارنة بغيرها، نظرا لأن الإجراءات التعويضية للجسم لا تعمل بشكل ناجح".

المصدر : الصحافة الأميركية



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات