لا مانع من ممارسة الرياضة خلال فترة الرضاعة

تم نشره الثلاثاء 17 أيلول / سبتمبر 2019 09:36 مساءً
لا مانع من ممارسة الرياضة خلال فترة الرضاعة
تعبيرية

المدينة نيوز :- أكدّ طبيب أمراض النساء الألماني كلاوس فيتر أنه يجوز للأم، التي تُرضع طفلها طبيعياً، ممارسة الرياضة وأنه ليس هناك أي داع للقلق من أن الرياضة تتسبب في تغيير جودة حليب الأم.
وأردف فيتر من شبكة “الصحة سبيلك للحياة” بمدينة بون الألمانية أن الاعتقاد بأن الرياضة تجعل حليب الأم حامضاً ليس له أي أساس من الصحة، وطالما أنه لا توجد هناك أية موانع طبية، فيمكن للأم المرضعة ممارسة الرياضة من دون قلق.
غير أن الطبيب الألماني أوصى في الوقت ذاته قائلاً: “ينبغي على الأم المرضعة تناول لتر إضافي من الماء لكل ساعة تمارسها من الرياضة؛ إذ يمكنها بذلك تعويض كمية السوائل المفقودة بفعل العرق أثناء ممارسة الرياضة؛ ومن ثمّ يتم تكوين كميات وفيرة من الحليب لديها” وفق نورت .
كما أوصى فيتر الأم بأن تُرضع طفلها قبل ممارسة الرياضة؛ حيث يمكنها بذلك تجنب إصابة ثديها بالشد أثناء التمرين من ناحية، وضمان ألا يجوع الطفل ويظل راضياً حتى موعد وجبة الرضاعة التالية من ناحية أخرى، لافتاً إلى أن ارتداء الأم لحمالة صدر مريحة وذات وضعية ثابتة ومستقرة أثناء ممارسة الرياضة يسهم في الحد من إصابة ثديها بأية نوبات شد والتخفيف عنه أيضاً.



مواضيع ساخنة اخرى
السير تحذر من خطر شرب القهوة اثناء القيادة السير تحذر من خطر شرب القهوة اثناء القيادة
سلامة حماد يتبرع بمنزله لتحفيظ القرآن سلامة حماد يتبرع بمنزله لتحفيظ القرآن
جرش : وفاة أربعيني توقف قلبة اثر صعقة كهربائية جرش : وفاة أربعيني توقف قلبة اثر صعقة كهربائية
الرزاز : هناك اختلالات في نظام الخدمة المدنيّة نسعى لمعالجتها " نص حوار الرزاز : هناك اختلالات في نظام الخدمة المدنيّة نسعى لمعالجتها " نص حوار
أسس منح الجنسية الأردنية أسس منح الجنسية الأردنية
مستشفى الزرقاء : الاعتداء على ممرض بآلة حادة وعكاز حديدي مستشفى الزرقاء : الاعتداء على ممرض بآلة حادة وعكاز حديدي
نقابة الصيادلة توفر 741 فرصة عمل للصيادلة داخل المملكة وخارجها نقابة الصيادلة توفر 741 فرصة عمل للصيادلة داخل المملكة وخارجها
الخارجية توضح حول وفاة الدكتور البواب بالسعودية ونقل جثمانه إلى المملكة الخارجية توضح حول وفاة الدكتور البواب بالسعودية ونقل جثمانه إلى المملكة
محكمة بداية حقوق عمان ترد طعن (إدارية الأطباء الرواد) بقرار حلها محكمة بداية حقوق عمان ترد طعن (إدارية الأطباء الرواد) بقرار حلها
توقيف 4 احداث اعتدوا بالضرب على طالب مدرسة وبثوا الاعتداء على الانترنت توقيف 4 احداث اعتدوا بالضرب على طالب مدرسة وبثوا الاعتداء على الانترنت
عمر الرزاز : تعادلنا بالملعب وخسرنا بالمدرجات عمر الرزاز : تعادلنا بالملعب وخسرنا بالمدرجات
السفير الكويتي بعمان: علاقتنا مع الأردن أكبر من أن تنال منها هتافات غير مسؤولة السفير الكويتي بعمان: علاقتنا مع الأردن أكبر من أن تنال منها هتافات غير مسؤولة
القبض على شخصين من مطلقي الهتافات المسيئة في مباراة المنتخبين الكويتي والأردني القبض على شخصين من مطلقي الهتافات المسيئة في مباراة المنتخبين الكويتي والأردني
وثيقة .. خوري : إعفاء الشاحنات الأردنية من رسوم "الترانزيت" وثيقة .. خوري : إعفاء الشاحنات الأردنية من رسوم "الترانزيت"
"الاستثمار" توضح حالات منح الجنسية (أنفوجرافيك) "الاستثمار" توضح حالات منح الجنسية (أنفوجرافيك)
الامير حسين في مباراة الاردن والكويت الامير حسين في مباراة الاردن والكويت