6 طرق لتنظيم مواعيد نوم رضيعك

تم نشره الثلاثاء 15 تشرين الأوّل / أكتوبر 2019 11:35 مساءً
6 طرق لتنظيم مواعيد نوم رضيعك
تعبيرية

المدينة نيوز :- تعاني الأم دائماً من مواعيد نوم طفلها الرضيع، والتى قد تؤدي إلى قلب يومها رأساً على عقب، فهي تبحث عن حل طوال الوقت للتغلب على مشكلة نوم طفلها بالنهار وسهره طول الليل، ما قد يضعها في مأزق في الذهاب إلى عملها أو تأدية واجباتها المنزلية لشعورها الدائم بالإرهاق وعدم أخذ القسط الوفير من النوم.. لذا يقدم الدكتور رامي أحمد فؤاد ـ اختصاصي طب الأطفال ـ نصائح مهمة للأم في كيفية تنظيم مواعيد نوم طفلها الرضيع.

يجب الحرص على تخصيص مواعيد النوم للطفل في الوقت الذي تفرز فيه هرمون النوم أي بعد الغروب بـ4 ساعات، وهو ما يعني أن الوقت المناسب لنوم الطفل من الساعة 10 مساءً وحتى الساعة 7 صباحاً، فهو الوقت الأنسب لنمو الطفل، لذا يجب التغلب على نوم الطفل في الصباح والسهر طوال الليل، فهو بذلك لن يحظى بنمو سليم.

وشدد الدكتور فؤاد على أن الطفل هو مرآة لتصرفات أسرته، فهو ينام في مواعيد نومهم، فلا يمكن أن تكون الأم كائناً ليلياً وتعشق السهر وتطلب من طفلها النوم مبكراً وفق وكالات .

- يجب أن تكون الأم على درجة من الوعي وتحاول بعد شهر فهم طبيعة طفلها وأسباب بكائه، فمثلًا عندما يبكي الطفل أول ما يتبادر إلى ذهن الأم هو أن الطفل يحتاج إلى الطعام، فإذا كان ميعاد آخر رضعة منذ ساعتين فبالطبع سيشعر الطفل بالجوع ويكون ذلك سبب بكائه.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات