معمر ياباني يكشف سر عمره الطويل الذي وصل إلى 106 أعوام

تم نشره السبت 19 تشرين الأوّل / أكتوبر 2019 08:17 مساءً
معمر ياباني يكشف سر عمره الطويل الذي وصل إلى 106 أعوام
المعمر الياباني ” شغياكي هينوهارا ”

المدينة نيوز :- كشف المعمر الياباني ” شغياكي هينوهارا ” الذي عاش حوالي 106 أعوام عن سر العمر الطويل خلال مقابلة أجراها في عام 2009 .

وقال هينوهارا أن معظم الناس الذين عاشوا لوقت طويل تشاركوا في شئ واحد ألا وهو إنهم لم يكونوا بدناء باختلاف جنسياتهم أو جنسهم أو أعراقهم .

وتحدث شغياكي هينوهارا عن الأسباب التي ساعدت في وصوله إلى هذا العمر مثل عدم التقاعد عن العمل فالإنسان عليه الاستمرار في المساهمة في خدمة المجتمع .. وإنه إذا فكر في التقاعد يكون بعد بلوغه سن ال 63 عام .

وأكد على ضرورة أن يتجاهل الإنسان الشعور بالألم والاستمتاع بلحظات الحياة .

ولم يتبع هينوهارا نمطا حياتيا صارما مثل تحديد موعد تناول الغداء أو موعد الذهاب للفراش والروتين الوحيد هو تناول الطعام ذاته يوميا ولكنه طعاما يناسبه ومفيدا لجسمه وصحته .. كما نصح بصعود الدرج يوميا .

يذكر أن شغياكي هينوهارا ولد في عام 1911 وتوفي عام 2017 بسبب مشكلات في الجهاز التنفسي وحتى الشهور الأخيرة قبل وفاته لم يتقاعد عن العمل أو الرياضة .



مواضيع ساخنة اخرى
عمان : شاب يقتلع عيني والده وعضوه التناسلي والقضاء يصدر حكمه " تفاصيل مروعة " عمان : شاب يقتلع عيني والده وعضوه التناسلي والقضاء يصدر حكمه " تفاصيل مروعة "
مصدر حكومي : لم يتم إعادة المتسلل الإسرائيلي مصدر حكومي : لم يتم إعادة المتسلل الإسرائيلي
الخارجية : الاردن ستسمح للمزارعين الإسرائيليين بحصاد زرعهم الخارجية : الاردن ستسمح للمزارعين الإسرائيليين بحصاد زرعهم
الخارجية: لا تمديد ولا تجديد للملحقين الخاصين بالباقورة والغمر الخارجية: لا تمديد ولا تجديد للملحقين الخاصين بالباقورة والغمر
الملك : الحكومة ستعيد النظر في الضرائب الملك : الحكومة ستعيد النظر في الضرائب
الجيش يرفع علم الأردن في اراضي الباقورة الجيش يرفع علم الأردن في اراضي الباقورة
بالصور .. شاهدوا الباقورة والغمر بالصور .. شاهدوا الباقورة والغمر
معدل عودة اللاجئين من الاردن إلى سوريا طواعية يوميا معدل عودة اللاجئين من الاردن إلى سوريا طواعية يوميا
أقصى راتب تقاعد يتقاضاه الوزير 3700 دينار أقصى راتب تقاعد يتقاضاه الوزير 3700 دينار
عمان : القبض على شخصين خطفا طفلا واعتديا عليه جنسيا عمان : القبض على شخصين خطفا طفلا واعتديا عليه جنسيا
نقابة الصحفيين تصدر بيانا حول لقاء وزير العمل مع الزميل الكردي  .. فيديو نقابة الصحفيين تصدر بيانا حول لقاء وزير العمل مع الزميل الكردي .. فيديو
وفاة خمسيني اثر سقوطه من فوق منزله في إربد وفاة خمسيني اثر سقوطه من فوق منزله في إربد
الزرقاء : شاب يحاول الانتحار باسطوانة غاز الزرقاء : شاب يحاول الانتحار باسطوانة غاز
تعليق تسجيل اللاجئين غير السوريين تعليق تسجيل اللاجئين غير السوريين
مدير التقاعد: تقاعد الوزراء لا يمنح لمن تقل خدمته عن 10 سنوات في القطاع العام مدير التقاعد: تقاعد الوزراء لا يمنح لمن تقل خدمته عن 10 سنوات في القطاع العام
" الغذاء والدواء "  توضح بشأن فيليه السمك و المقطوع رأسه " الغذاء والدواء " توضح بشأن فيليه السمك و المقطوع رأسه