لمرضى الغدة الدرقية.. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها

تم نشره الإثنين 18 تشرين الثّاني / نوفمبر 2019 04:01 مساءً
لمرضى الغدة الدرقية.. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها
الغدة الدرقية

المدينة نيوز :-   يعرف قصور الغدة الدرقية بأنه الحالة التي لا يتمكن فيها الجسم من صنع ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية التي تساعد في النمو، وإصلاح الخلايا، والتمثيل الغذائي.

ونتيجة لذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية من التعب وفقدان الشعر وزيادة الوزن والشعور بالبرد، من بين العديد من الأعراض الأخرى.

والأطعمة وحدها لن تعالج قصور الغدة الدرقية، لكن يمكن أن تساعد مجموعة من العناصر الغذائية الصحيحة والأدوية في استعادة وظيفة الغدة الدرقية وتقليل الأعراض.

ويسلط تقرير لموقع ”هيلث لاين“ الضوء على أفضل نظام غذائي لقصور الغدة الدرقية، والأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها بحسب أبحاث موثقة.

ويشير التقرير إلى أن الغدة الدرقية بحجمها الصغير القريب من قاعدة العنق ”تصنع وتخزن هرمونات تؤثر تقريبًا على كل خلية في جسم الإنسان“.

وعندما تتلقى الغدة الدرقية إشارة تسمى هرمون محفز الغدة الدرقية (TSH)، فإنها تطلق هرموناتها في مجرى الدم. ويتم إرسال هذه الإشارة من الغدة النخامية، عندما تكون مستويات هرمون الغدة الدرقية منخفضة.

وفي بعض الأحيان، لا تصدر الغدة الدرقية الهرمونات، رغم توافر الكثير من الهرمون المحفز، وهذا ما يسمى الغدة الدرقية الأولية، وهو الأكثر شيوعًا.

وحوالي 90٪ من قصور الغدة الدرقية الأولي يحدث بسبب التهاب الغدة الدرقية من هاشيموتو، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه جهاز المناعة عن طريق الخطأ غدد الجسم الدرقية.

الأسباب الأخرى لقصور الغدة الدرقية الأساسية هي نقص اليود، والاضطراب الوراثي، وتناول بعض الأدوية، والجراحة التي تزيل جزءًا من الغدة الدرقية.

كما أن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، عادة ما يكون الأيض أبطأ لديهم.



مواضيع ساخنة اخرى
2.4% من المتزوجات في الأردن تعرضن للعنف الجسدي أثناء الحمل 2.4% من المتزوجات في الأردن تعرضن للعنف الجسدي أثناء الحمل
49 إصابة بأنفلونزا الخنازير في الأردن 49 إصابة بأنفلونزا الخنازير في الأردن
"واتساب" يتوقف عن العمل على ملايين الهواتف نهاية ديسمبر‎ "واتساب" يتوقف عن العمل على ملايين الهواتف نهاية ديسمبر‎
بالصور : انقاذ شخصين علقت مركبتهم داخل مجرى سيل بمنطقة سد الكفرين بالصور : انقاذ شخصين علقت مركبتهم داخل مجرى سيل بمنطقة سد الكفرين
بالصور : شاحنة " صخور " في إربد تتدهور و تصطدم بـ5 مركبات بالصور : شاحنة " صخور " في إربد تتدهور و تصطدم بـ5 مركبات
ذكرى الاردني الفقير الذي كان يبيع  الفستق وسط عمان  ويزور " بسطته " الاثرياء والملوك ذكرى الاردني الفقير الذي كان يبيع الفستق وسط عمان ويزور " بسطته " الاثرياء والملوك
بالصور .. عمان : فتاة تضرب شاب " كف " وتشد شعره خلال مشاجرة بينهما في الشارع بالصور .. عمان : فتاة تضرب شاب " كف " وتشد شعره خلال مشاجرة بينهما في الشارع
الافراج عن مالك التكسي صاحب " حقيبة المليون " بكفالة الافراج عن مالك التكسي صاحب " حقيبة المليون " بكفالة
موظف يختلس 1411 طن شعير والرزاز يحيله الى القضاء موظف يختلس 1411 طن شعير والرزاز يحيله الى القضاء
فيديو : طالبان أردنيان يحصدان المراكز الأولى بمسابقة عالمية للحساب الذهني فيديو : طالبان أردنيان يحصدان المراكز الأولى بمسابقة عالمية للحساب الذهني
قال انها سافرت للأردن :كشف تفاصيل مقتل فتاة دفنها والدها وهي على قيد الحياة في غزة قال انها سافرت للأردن :كشف تفاصيل مقتل فتاة دفنها والدها وهي على قيد الحياة في غزة
المصري: ‎81 ألف متقاعد مدني ستشملهم زيادة بين 10-80 ديناراً المصري: ‎81 ألف متقاعد مدني ستشملهم زيادة بين 10-80 ديناراً
وفاة شخص أثناء قيامه بعمل صيانه لمركبتة في العقبة وفاة شخص أثناء قيامه بعمل صيانه لمركبتة في العقبة
اسرائيل تهدد بمنع دخول العمال الاردنيين اذا منع " المتدينون " من دخول الاردن اسرائيل تهدد بمنع دخول العمال الاردنيين اذا منع " المتدينون " من دخول الاردن
تأجيل الموسم الكروي بالأردن.. لاعبون عاطلون وأندية عاجزة ماليا تأجيل الموسم الكروي بالأردن.. لاعبون عاطلون وأندية عاجزة ماليا
هزتان أرضيتان تضربان وادي الأردن هزتان أرضيتان تضربان وادي الأردن