أعراض نقص فيتامين "سي" لدى الأطفال وكيفية تعويضه

تم نشره الأحد 08 كانون الأوّل / ديسمبر 2019 07:49 مساءً
أعراض نقص فيتامين "سي" لدى الأطفال وكيفية تعويضه
طفلة تشعر بالكسل

المدينة نيوز :- تلاحظ الأم أن طفلها في المرحلة الابتدائية دائم الخمول والكسل، السبب هو نقص أحد الفيتامينات الهامة التي تجهل الأم علاقتها بنشاط الجسم. بنقص هذا الفيتامين قد يتعرض الإنسان لحالة من التعب المزمن. الدكتور «عيسى أبو عليان» أخصائي التغذية العلاجية يشير إلى ما يلي بخصوص نقص فيتامين سي عند الأطفال...

 

 

أهمية فيتامين سي

  • فيتامين سي من الفتيامينات الهامة للإنسان، حيث يرتبط بالصحة والجمال.
  • يقوم فيتامين سي بتنشيط الغدة الدرقية وهي المسئولة عن الأيض، أي التمثيل الغذائي، النشاط أو الخمول لدى الإنسان.
  •  نقص هذا الفيتامين في جسم الطفل يسبب له الكسل والخمول.

 

علامات نقص فيتامين سي عند الأطفال

  • شحوب الوجه.
  • «رفة» في القلب، وقد تعتقد الأم أن طفلها يعاني من عيب خلقي أو مرض في القلب، ولكن المسألة أبسط من ذلك بكثير، وهي نقص فيتامين سي .
  •  التعب لأقل مجهود.
  • النهجان أي تسارع ضربات القلب.

 

 

أين يوجد فيتامين سي بكثرة؟

  • يتوافر فيتامني سي في الحمضيات، مثل البرتقال، الليمون، اليوسفي، البوملي وغيرها.
  • يتوفر بكثرة في الجوافة.
  • موجود بكثرة في الفلفل غير الحارق، والملوّن ويطلق عليه الفلفل الرومي أو الفليفلة.

 

ماذا لو كان الطفل يعاني من نقص حاد في فيتامين سي؟

يجب أن يقدم له في هذه الحالة على شكل فوار أو أقراص تباع في الصيدليات، ويمكن للطبيب أن يحدد الجرعة المناسبة اليومية للطفل.

 

أعراض نقص فيتامين سي عند الأطفال

  • تشوه اللثة.
  • آلام المفاصل وخصوصاً في الشتاء.
  • الحساسية من البرد.
  • كثرة الإصابة بالبرد والانفلونزا.
  • في حال تعرض الطفل لنقص فيتامين سي مع نقص الحديد ونقص فيتامين ب12، يصبح لديه مشاكل صحية كثيرة، لأن هذه المركبات الثلاثة هي المسئولة عن تكوين الدم الصحي عند الإنسان، فأي نقص فيها يعني الخلل في نمو الأطفال خصوصاً، ونقص الحديد يسبب قلة التركيز عند الأطفال.


مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات