أعراض نقص فيتامين "سي" لدى الأطفال وكيفية تعويضه

تم نشره الأحد 08 كانون الأوّل / ديسمبر 2019 07:49 مساءً
أعراض نقص فيتامين "سي" لدى الأطفال وكيفية تعويضه
طفلة تشعر بالكسل

المدينة نيوز :- تلاحظ الأم أن طفلها في المرحلة الابتدائية دائم الخمول والكسل، السبب هو نقص أحد الفيتامينات الهامة التي تجهل الأم علاقتها بنشاط الجسم. بنقص هذا الفيتامين قد يتعرض الإنسان لحالة من التعب المزمن. الدكتور «عيسى أبو عليان» أخصائي التغذية العلاجية يشير إلى ما يلي بخصوص نقص فيتامين سي عند الأطفال...

 

 

أهمية فيتامين سي

  • فيتامين سي من الفتيامينات الهامة للإنسان، حيث يرتبط بالصحة والجمال.
  • يقوم فيتامين سي بتنشيط الغدة الدرقية وهي المسئولة عن الأيض، أي التمثيل الغذائي، النشاط أو الخمول لدى الإنسان.
  •  نقص هذا الفيتامين في جسم الطفل يسبب له الكسل والخمول.

 

علامات نقص فيتامين سي عند الأطفال

  • شحوب الوجه.
  • «رفة» في القلب، وقد تعتقد الأم أن طفلها يعاني من عيب خلقي أو مرض في القلب، ولكن المسألة أبسط من ذلك بكثير، وهي نقص فيتامين سي .
  •  التعب لأقل مجهود.
  • النهجان أي تسارع ضربات القلب.

 

 

أين يوجد فيتامين سي بكثرة؟

  • يتوافر فيتامني سي في الحمضيات، مثل البرتقال، الليمون، اليوسفي، البوملي وغيرها.
  • يتوفر بكثرة في الجوافة.
  • موجود بكثرة في الفلفل غير الحارق، والملوّن ويطلق عليه الفلفل الرومي أو الفليفلة.

 

ماذا لو كان الطفل يعاني من نقص حاد في فيتامين سي؟

يجب أن يقدم له في هذه الحالة على شكل فوار أو أقراص تباع في الصيدليات، ويمكن للطبيب أن يحدد الجرعة المناسبة اليومية للطفل.

 

أعراض نقص فيتامين سي عند الأطفال

  • تشوه اللثة.
  • آلام المفاصل وخصوصاً في الشتاء.
  • الحساسية من البرد.
  • كثرة الإصابة بالبرد والانفلونزا.
  • في حال تعرض الطفل لنقص فيتامين سي مع نقص الحديد ونقص فيتامين ب12، يصبح لديه مشاكل صحية كثيرة، لأن هذه المركبات الثلاثة هي المسئولة عن تكوين الدم الصحي عند الإنسان، فأي نقص فيها يعني الخلل في نمو الأطفال خصوصاً، ونقص الحديد يسبب قلة التركيز عند الأطفال.


مواضيع ساخنة اخرى
إصابة المراقب العام للإخوان المسلمين عبدالحميد ذنبيات بكورونا إصابة المراقب العام للإخوان المسلمين عبدالحميد ذنبيات بكورونا
بدخول موسمها : اقرأ هذا  التقرير لتعرف الفرق بين كورونا والانفونزا العادية وماذا تفعل إن اصبت بدخول موسمها : اقرأ هذا التقرير لتعرف الفرق بين كورونا والانفونزا العادية وماذا تفعل إن اصبت
لجنة الأوبئة : مصادر عدوى الفيروس موجودة بشكل لا نستطيع التحكم فيه لجنة الأوبئة : مصادر عدوى الفيروس موجودة بشكل لا نستطيع التحكم فيه
توزيع اصابات فيروس كورونا في المحافظات .. عمان الاعلى توزيع اصابات فيروس كورونا في المحافظات .. عمان الاعلى
صور : حادث سير مروع في عبدون صور : حادث سير مروع في عبدون
الحبس 3 أشهر لاربعيني قتل شقيقه في طبربور الحبس 3 أشهر لاربعيني قتل شقيقه في طبربور
مشاجرة في السلط مشاجرة في السلط
"التربية" تنفي صحة صورة متداولة على أنها في منهاج أردني "التربية" تنفي صحة صورة متداولة على أنها في منهاج أردني
مادبا في صدارة أسبوع حافل بالأحداث الأمنية الساخنة مادبا في صدارة أسبوع حافل بالأحداث الأمنية الساخنة
تكليف  العقيد نبيل مبيضين بادارة مديرية الامن الوقائي تكليف العقيد نبيل مبيضين بادارة مديرية الامن الوقائي
إعفاء مستأجرين من إيجارات محال تجارية في فترة الحظر إعفاء مستأجرين من إيجارات محال تجارية في فترة الحظر
القضاء الشرعي يفتح تحقيقا بانباء هدم مسجد في البشير القضاء الشرعي يفتح تحقيقا بانباء هدم مسجد في البشير
وزير العمل يعلن عن قرارات للعمالة الوافدة من الجنسيات المقيدة والجنسية المصرية وزير العمل يعلن عن قرارات للعمالة الوافدة من الجنسيات المقيدة والجنسية المصرية
الزرقاء  : براءة شاب متهم بقتل شقيقه الزرقاء : براءة شاب متهم بقتل شقيقه
الرزاز : "لو دامت لغيرك ما آلت الك " الرزاز : "لو دامت لغيرك ما آلت الك "
استفتاء " غريب عجيب " يطرحه وزير الصحة على الأردنيين بخصوص كورونا استفتاء " غريب عجيب " يطرحه وزير الصحة على الأردنيين بخصوص كورونا