احذر.. قلة النوم تؤدي إلى أمراض خطيرة

تم نشره الأربعاء 19 شباط / فبراير 2020 07:43 صباحاً
احذر.. قلة النوم تؤدي إلى أمراض خطيرة
نوم
المدينة نيوز:- يشير استطلاع للرأي أقيم بالولايات المتحدة إلى أن أكثر من نصف الشركات الأمريكية تخطط للحصول على برامج للنوم للموظفين بحلول نهاية العام المقبل.
 
ووفقًا  لموقع healthline، أن الدراسة ذكرت دراسة أن قلة النوم يكلف الاقتصاد الأمريكي 411 مليار دولار في السنة، ويقول الخبراء إن بإمكان الشركات زيادة الإنتاجية وتقليل تكاليف الرعاية الصحية من خلال تنفيذ برامج صحة النوم.
 
ووجد الباحثون أن خسائر الإنتاجية تشمل كلًا من التغيب و "الحاضر" ، حيث يعمل الموظفون ولكنهم يعملون على المستوى الأمثل حين يأخذون القدر الكافي من النوم.
 
يقول الخبراء إن الحرمان من النوم على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة وضعف الجهاز المناعي.
 


مواضيع ساخنة اخرى
الدكتور المصاب في مستشفى عمان الجراحي خالط 6 ممرضات  4 منهن من الكرك الدكتور المصاب في مستشفى عمان الجراحي خالط 6 ممرضات 4 منهن من الكرك
منظمة تحذر من ذروة الكورونا بالدول العربية بمايو ويونيو منظمة تحذر من ذروة الكورونا بالدول العربية بمايو ويونيو
حجز اطباء وممرضي مستشفى عمان الجراحي ومنع خروجهم منه لمدة 14 يوما حجز اطباء وممرضي مستشفى عمان الجراحي ومنع خروجهم منه لمدة 14 يوما
قرارات وزير الصحة حول وجود اصابات بكورونا في طواقم " عمان الجراحي " قرارات وزير الصحة حول وجود اصابات بكورونا في طواقم " عمان الجراحي "
لجنة الأوبئة: من المبكر اعتماد شريحة المهندسين الوراثيين لفحص كورونا لجنة الأوبئة: من المبكر اعتماد شريحة المهندسين الوراثيين لفحص كورونا
إغلاق مستشفى عمان الجراحي بعد إصابة طبيب و3 ممرضين بكورونا إغلاق مستشفى عمان الجراحي بعد إصابة طبيب و3 ممرضين بكورونا
حظر تجول شامل يومي الجمعة والسبت حظر تجول شامل يومي الجمعة والسبت
بالفيديو : تعرف على تفاصيل أمر الدفاع رقم 6 لسنة 2020 بالفيديو : تعرف على تفاصيل أمر الدفاع رقم 6 لسنة 2020
جريمة قتل في السلط جريمة قتل في السلط
الجغبير: عودة جميع القطاعات الصناعية للعمل خلال اليومين القادمين الجغبير: عودة جميع القطاعات الصناعية للعمل خلال اليومين القادمين
الحجايا: أخذ العيّنات إجراء وقائي للاطمئنان على صحة مخالطي المتوفى الحجايا: أخذ العيّنات إجراء وقائي للاطمئنان على صحة مخالطي المتوفى
مستشفى " تلاع العلي " يصدر بيانا حول اصابة موظف وخطيبته بفيروس كورونا مستشفى " تلاع العلي " يصدر بيانا حول اصابة موظف وخطيبته بفيروس كورونا
وزير الصحة يروي تفاصيل إصابة موظف فارمسي ون وعائلته وزير الصحة يروي تفاصيل إصابة موظف فارمسي ون وعائلته
الحكومة : مناطق جديدة للحجر و"حجر الفنادق" على نفقة المحجور عليه الحكومة : مناطق جديدة للحجر و"حجر الفنادق" على نفقة المحجور عليه
الأردن .. تسجيل أول قضية ضد مصاب بكورونا الأردن .. تسجيل أول قضية ضد مصاب بكورونا
الغذاء والدواء تحدد سعر كمامات نوع ليفنغ غارد الغذاء والدواء تحدد سعر كمامات نوع ليفنغ غارد