فوائد الخيار العديدة لصحة الجسم.. أهمها مكافحة الشيخوخة

تم نشره الإثنين 09 آذار / مارس 2020 03:10 مساءً
فوائد الخيار العديدة لصحة الجسم.. أهمها مكافحة الشيخوخة
خيار
المدينة نيوز: الخيار من أنواع الخضروات المحببة لدى الصغار والكبار، وتحمل فوائد عدة ، نعرضها لكم في هذه السطور 

فوائد الخيار في تعزيز رطوبة الجسم
يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من المياه، ( 96% من وزنه)، لذلك يعمل على ترطيب الجسم ومحاربة الجفاف.

فوائد الخيار في الرجيم
يدخل الخيار في الحميات الغذائية، كونه من العناصر الغذائية المغذية والفقيرة بالسعرات الحرارية، ويمدُّ الجسم بالألياف الغذائية المفيدة.

يمكنكِ إضافة الخيار إلى العديد من أطباقكِ اليومية كالسلطات والأطباق الجانبية. واستنادًا إلى الأبحاث العلمية، فإنَّ تناول الأطعمة الغنية بالمياه، والفقيرة بالسعرات الحرارية، يساعد في تخفيض الوزن.

فوائد الخيار في مكافحة الشيخوخة والأمراض الجلدية
للحصول على بشرة نضرة ومحاربة عوامل التقدم في السن، ننصحكِ بتناول الخيار يوميًّا، فهو غنيّ بالمواد المضادّة للأكسدة التي تحارب الشيخوخة والأمراض الجلدية.

فوائد الخيار في نمو وتقوية الشعر
للحصول على شعر جذاب أو تقوية شعركِ التالف، لا تغضّي النظر عن الخيار الذي يحتوي على السيليكون والكبريت؛ العنصرين اللذين يساعدان على نمو الشعر وتقويته.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات