بعد ظهور فيروس هانتا فى الصين.. 8 خطوات يجب اتباعها لرفع المناعة

تم نشره الثلاثاء 24 آذار / مارس 2020 06:51 مساءً
بعد ظهور فيروس هانتا فى الصين.. 8 خطوات يجب اتباعها لرفع المناعة
فيروس

المدينة نيوز :- أعلن لموقع newsweek عن أنتشار فيروس جديد فى الصين، مؤكدا أن كل سلالة من فيروس هانتا مرتبطة بأنواع من القوارض، تنتقل فيروسات Hantavirus في ما يعرف بالانتقال الجوي، عندما تنتقل جزيئات الفيروس من بول الحيوان ، والبراز ، واللعاب في الهواء وتصيب الفرد،

وفي حالات نادرة ، قد يصاب الشخص بفيروس هانتا إذا عضه حيوان مصاب، و يعتقد الخبراء أنه من الممكن الإصابة بالفيروس إذا لمس الشخص فمه أو أنفه بعد التعامل مع سطح ملوث ببول أو روث أو لعاب المضيف ، او تناول الطعام الملوث.

ووفقًا لموقع "health line" إليكم أهم الخطوات التى يجب أتباعها لرفع المناعة.

- الحرص على تناول الخضراوات بشكل يومى لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والمغذيات.

- يساعد العسل بشكل كبير فى القضاء على الفيروسات، ولذلك يفضل تناول ملعقة من العسل مع كوب من الماء لرفع المناعة.

- كما يجب الحرص على غسيل الأيدي بشكل مستمر لمدة لا تقل عن 20 ثانية للقضاء على الجراثيم.

- تجنب الخروج إلى الشارع، والتواجد بأماكن مزدحمة، فذلك يسهل سرعة الإصابة بالفيروس، لذا يفضل التواجد فى المنزل، والخروج عند الضرورة.

- الحرص على طهى اللحوم، والدجاج بشكل جيد للتأكد من عدم وجود أى جراثيم أو فيروسات متواجدة بها.

- الحرص على التعرض للشمس بشكل يومى لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وذلك للحصول على فيتامين د الذى يحتاجه الجسم.

- كما يفضل تناول المكملات الغذائية، والفيتامينات ، وحرص المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر على تناول الأدوية بشكل منتظم.

- الحرص على عدم تناول الأطعمة السريعة من الخارج لتجنب التلوث



مواضيع ساخنة اخرى
صور :عقد قران الأميرة راية بنت الحسين صور :عقد قران الأميرة راية بنت الحسين
ضبط مصنع يقوم بتزوير تواريخ انتاج مستحضرات صيدلانية ممنوعة ضبط مصنع يقوم بتزوير تواريخ انتاج مستحضرات صيدلانية ممنوعة
الملكة رانيا العبدالله والأميرة ايمان تزوران بيتي البركة والورد للسياحة المستدامة في ام قيس الملكة رانيا العبدالله والأميرة ايمان تزوران بيتي البركة والورد للسياحة المستدامة في ام قيس
"الاوقاف" تعيد مواعيد اقامة الصلاة المعتمدة سابقا وتسمح بفتح دورات المياه في المساجد بشروط "الاوقاف" تعيد مواعيد اقامة الصلاة المعتمدة سابقا وتسمح بفتح دورات المياه في المساجد بشروط
اسماء : المستفيدون من اسكان ضباط القوات المسلحة الأردنية لشهر7 اسماء : المستفيدون من اسكان ضباط القوات المسلحة الأردنية لشهر7
السلفية الجهادية في الأردن.. ركود أم تحوّل؟ السلفية الجهادية في الأردن.. ركود أم تحوّل؟
الأردن يطفئ ديونا بقيمة 2.5 مليار دولار الأردن يطفئ ديونا بقيمة 2.5 مليار دولار
ترجيح حصول الأردن على  " ختم السفر الآمن "  خلال أيام ترجيح حصول الأردن على " ختم السفر الآمن " خلال أيام
تحرير يد شخص علق في أحد أصابعه خاتم في اربد تحرير يد شخص علق في أحد أصابعه خاتم في اربد
بدء عودة 92 معلماً وعائلاتهم من الإمارات الجمعة المقبل بدء عودة 92 معلماً وعائلاتهم من الإمارات الجمعة المقبل
مصدر : الاسوارة الالكترونية  ليست بديلا عن الحجر الإلزامي للقادمين من الخارج مصدر : الاسوارة الالكترونية ليست بديلا عن الحجر الإلزامي للقادمين من الخارج
السفير البريطاني يوضح أسباب عدم إدراج الأردن على "قائمة الدول المستثناة" السفير البريطاني يوضح أسباب عدم إدراج الأردن على "قائمة الدول المستثناة"
الأردن : 3 اصابات بفيروس كورونا و6 حالات شفاء الأردن : 3 اصابات بفيروس كورونا و6 حالات شفاء
الرصيفة : ضبط شخص تنكر بزي نسائي لتأدية امتحان التوجيهي عن طالبة الرصيفة : ضبط شخص تنكر بزي نسائي لتأدية امتحان التوجيهي عن طالبة
طبيب أردني يحقق أعلى علامة بالعالم في “امتحان المزاولة” طبيب أردني يحقق أعلى علامة بالعالم في “امتحان المزاولة”
الخارجية الأردنية تدين استهداف الحوثيين للسعودية الخارجية الأردنية تدين استهداف الحوثيين للسعودية