بعد ظهور فيروس هانتا فى الصين.. 8 خطوات يجب اتباعها لرفع المناعة

تم نشره الثلاثاء 24 آذار / مارس 2020 06:51 مساءً
بعد ظهور فيروس هانتا فى الصين.. 8 خطوات يجب اتباعها لرفع المناعة
فيروس

المدينة نيوز :- أعلن لموقع newsweek عن أنتشار فيروس جديد فى الصين، مؤكدا أن كل سلالة من فيروس هانتا مرتبطة بأنواع من القوارض، تنتقل فيروسات Hantavirus في ما يعرف بالانتقال الجوي، عندما تنتقل جزيئات الفيروس من بول الحيوان ، والبراز ، واللعاب في الهواء وتصيب الفرد،

وفي حالات نادرة ، قد يصاب الشخص بفيروس هانتا إذا عضه حيوان مصاب، و يعتقد الخبراء أنه من الممكن الإصابة بالفيروس إذا لمس الشخص فمه أو أنفه بعد التعامل مع سطح ملوث ببول أو روث أو لعاب المضيف ، او تناول الطعام الملوث.

ووفقًا لموقع "health line" إليكم أهم الخطوات التى يجب أتباعها لرفع المناعة.

- الحرص على تناول الخضراوات بشكل يومى لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والمغذيات.

- يساعد العسل بشكل كبير فى القضاء على الفيروسات، ولذلك يفضل تناول ملعقة من العسل مع كوب من الماء لرفع المناعة.

- كما يجب الحرص على غسيل الأيدي بشكل مستمر لمدة لا تقل عن 20 ثانية للقضاء على الجراثيم.

- تجنب الخروج إلى الشارع، والتواجد بأماكن مزدحمة، فذلك يسهل سرعة الإصابة بالفيروس، لذا يفضل التواجد فى المنزل، والخروج عند الضرورة.

- الحرص على طهى اللحوم، والدجاج بشكل جيد للتأكد من عدم وجود أى جراثيم أو فيروسات متواجدة بها.

- الحرص على التعرض للشمس بشكل يومى لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وذلك للحصول على فيتامين د الذى يحتاجه الجسم.

- كما يفضل تناول المكملات الغذائية، والفيتامينات ، وحرص المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر على تناول الأدوية بشكل منتظم.

- الحرص على عدم تناول الأطعمة السريعة من الخارج لتجنب التلوث



مواضيع ساخنة اخرى
توقيف موظف حكومي زور تصريح مرور توقيف موظف حكومي زور تصريح مرور
علوم الطب الشرعي: فيروسات كورونا لا تعيش على أو داخل الخلايا بعد موتها علوم الطب الشرعي: فيروسات كورونا لا تعيش على أو داخل الخلايا بعد موتها
فيديو : دفن متوفاة الكورونا وفق أحكام الشريعة وبحضور ذويها فيديو : دفن متوفاة الكورونا وفق أحكام الشريعة وبحضور ذويها
إجراءات صحية لمواراة جثمان اول وفاة بكورونا في الاردن إجراءات صحية لمواراة جثمان اول وفاة بكورونا في الاردن
الأوقاف : أكثروا من قول " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين " الأوقاف : أكثروا من قول " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين "
الأردن يسجل أول حالة وفاة بفيروس كورونا الأردن يسجل أول حالة وفاة بفيروس كورونا
9 ادلة هامة لأصحاب العمل والمواطنين 9 ادلة هامة لأصحاب العمل والمواطنين
الملكة رانيا : الله يحميك يا إربد ويحمي أهلك الملكة رانيا : الله يحميك يا إربد ويحمي أهلك
مستثمرون عراقيون يتبرعون بنصف مليون دولار لوزارة الصحة الأردنية مستثمرون عراقيون يتبرعون بنصف مليون دولار لوزارة الصحة الأردنية
الأردن : شفاء 16 مصابا بفيروس كورونا وخروجهم من المستشفى الأردن : شفاء 16 مصابا بفيروس كورونا وخروجهم من المستشفى
المركزي يسمح للبنوك استقبال العملاء المركزي يسمح للبنوك استقبال العملاء
اعتماد طلبات دعم الخبز وبيانات السجل الوطني لتحديد المتضررين من أزمة كورونا اعتماد طلبات دعم الخبز وبيانات السجل الوطني لتحديد المتضررين من أزمة كورونا
بالفيديو ... جابر للأردنيين :  14 يوما بنشف الفيروس وبموت " اقعدوا بالبيت " بالفيديو ... جابر للأردنيين : 14 يوما بنشف الفيروس وبموت " اقعدوا بالبيت "
تحديد هوية اشخاص روجوا تسجيلات صوتية حول حظر التجول ويجري ملاحقتهم تحديد هوية اشخاص روجوا تسجيلات صوتية حول حظر التجول ويجري ملاحقتهم
قانونيون : المركبات المحجوزة لا تُصادر للخزينة وأمر الدِّفاع 3 اتسم بالحكمة قانونيون : المركبات المحجوزة لا تُصادر للخزينة وأمر الدِّفاع 3 اتسم بالحكمة
212 اصابة بفيروس كورونا في الأردن ... المصابون الجدد 212 اصابة بفيروس كورونا في الأردن ... المصابون الجدد