احذر الإفراط في تناول البيض على السحور.. يسبب أضرارا كثيرة

تم نشره الخميس 07 أيّار / مايو 2020 12:33 مساءً
احذر الإفراط في تناول البيض على السحور.. يسبب أضرارا كثيرة
البيض

المدينة نيوز: البيض من أكثر الأطعمة المفيدة التي يفضل تناولها على مائدة السحور، إلا أن الإفراط في تناوله يضر بصحة الإنسان.

نعدد لكم الأضرار التي يسببها الإفراط في تناول البيض وفق ما نقل موقعي "today" و"medicalnewstoday".

- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم:

الكوليسترول مادة دهنية تحتوي على مجموعة من الوظائف الجسدية الأساسية، يشمل دورها دعم إنتاج خلايا وهرمونات جديدة لتشكيل الأحماض الصفراوية المذابة للدهون والمساعدة في امتصاص الفيتامينات.

ونظرا لاحتواء صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول، ما يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

-زيادة الوزن:

يحتوي البيض على المزيد من السعرات الحرارية، لذلك يتسبب تناوله بكثرة في زيادة الوزن.

-الدهون:

يحتوي البيض على نسبة عالية من الدهون التي قد تضر بالقلب، لذلك يفضل عدم الإفراط في تناوله.

-مضر لمرضى السكر:

تناول الكثير من البيض لمرضى السكر، يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة وهذا يشكل خطرا على مريض السكري.

-الغثيان:

الإفراط في تناول البيض يؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء، بسبب احتواء الصفار على كمية كبيرة من الدهون، ونظرا لأن هذه الدهون صعبة الهضم تتسبب في عسر الهضم ما يؤدي إلى الغثيان.

-رائحة الجسم الكريهة:

نظرا لاحتواء البيض على مركبات الكبريت، ما يتسبب في ظهور الرائحة الكريهة من الجسد والغازات ذات الرائحة القوية الكريهة.



مواضيع ساخنة اخرى
بالصور : مشاهد مهيبة لعشرات آلاف الاتراك يؤدون اول صلاة جمعة في زمن كورونا بالصور : مشاهد مهيبة لعشرات آلاف الاتراك يؤدون اول صلاة جمعة في زمن كورونا
نتنياهو: الضم سيتم في يوليو وفلسطينيو غور الأردن لن يحصلوا على جنسية إسرائيل نتنياهو: الضم سيتم في يوليو وفلسطينيو غور الأردن لن يحصلوا على جنسية إسرائيل
الصحة للموظفين : لا تتردووا بطلب الاجازة او المغادرة حين الشعور بالتعب الصحة للموظفين : لا تتردووا بطلب الاجازة او المغادرة حين الشعور بالتعب
الحكومة تدرس تعديل إجراءات الحظر الشامل يوم الجمعة الحكومة تدرس تعديل إجراءات الحظر الشامل يوم الجمعة
جابر : الاردن صنف من افضل الدول في مواجهة جائحة فايروس كورونا جابر : الاردن صنف من افضل الدول في مواجهة جائحة فايروس كورونا
العضايلة : حزمة من القرارات قيد الدراسة من ضمنها الزوجي والفردي العضايلة : حزمة من القرارات قيد الدراسة من ضمنها الزوجي والفردي
الخلايلة : فتح المساجد يوم الخامس من حزيران ستقتصر على صلاة الجمعة فقط الخلايلة : فتح المساجد يوم الخامس من حزيران ستقتصر على صلاة الجمعة فقط
العضايلة :اعادة فتح المساجد اعتبارا من الجمعة الخامس من حزيران العضايلة :اعادة فتح المساجد اعتبارا من الجمعة الخامس من حزيران
نتنياهو: اتفاق السلام مع الأردن صامد نتنياهو: اتفاق السلام مع الأردن صامد
شاهد :توقعات بفتح خطوط النقل العام للتنقل بين المحافظات قريبا شاهد :توقعات بفتح خطوط النقل العام للتنقل بين المحافظات قريبا
الجامعة الاردنية تستعد لاستئناف التدريس بإقرار خطة للسلامة الجامعة الاردنية تستعد لاستئناف التدريس بإقرار خطة للسلامة
تخفيض مدة الحجر الصحي الإلزامي من 17 يوما إلى 14 تخفيض مدة الحجر الصحي الإلزامي من 17 يوما إلى 14
الدفاع المدني يزيل خاتم علق بيد فتاة بمنشار كهربائي الدفاع المدني يزيل خاتم علق بيد فتاة بمنشار كهربائي
العثور على الشخص المفقود في البلقاء العثور على الشخص المفقود في البلقاء
دير علا : العثور على مواطن فقد منذ خمسة أيام دير علا : العثور على مواطن فقد منذ خمسة أيام
دراسة إحالة الموظفين للتقاعد لمن بلغت خدماتهم (28) سنة وأكثر .. وثيقة دراسة إحالة الموظفين للتقاعد لمن بلغت خدماتهم (28) سنة وأكثر .. وثيقة