أخطاء نرتكبها عند تنظيف الاسنان..تعرف عليها

تم نشره الأربعاء 13 أيّار / مايو 2020 09:43 صباحاً
أخطاء نرتكبها عند تنظيف الاسنان..تعرف عليها
تنظيف الاسنان

المدينة نيوز: رغم أن عملية تنظيف الأسنان تبدو سهلة في ظاهرها، لكنها تتطلب قدرا من التركيز والتدقيق عند القيام بها لضمان نجاحها بشكل مميز والاستفادة منها على أفضل ما يكون.

ونستعرض فيما يلي أبرز الأخطاء التي ترتكبينها عند تنظيف الأسنان، والتي يتعين عليك تفاديها:

1- الاعتماد على فرشاة أسنان غير مناسبة، ولهذا ينصح الخبراء بضرورة التركيز عند اختيار الفرشاة المناسبة، ويفضل اختيار الفرشاة التي يمكنها تغطية الأماكن التي تحتاجين لتغطيتها، ما يعني استخدام فرشاة تسمح لك الوصول لكل مكان في فمك بسهولة. ويجب الاهتمام بحجم رأس الفرشاة وكذلك شعيراتها التي يجب أن تكون ناعمة.

2- حك الأسنان بقوة وبعنف عند تنظيفها، وهذا خطأ يقع به كثيرون، حيث يكون الأمر أشبه تنظيف بلاط الحمام، فالترسبات التي تتراكم على الأسنان تكون رخوة وفضفاضة، ومن ثم يمكن إزالتها بسهولة وبسلاسة عبر الاستخدام اللين لفرشاة الأسنان.

3- التسرع والتعجيل في الانتهاء من المهمة، وهذا خطأ، والأصح، وفقا لتوصيات أطباء الأسنان، هو التمهل، حيث يجب غسل الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميا لمدة دقيقتين في المرة، ومن ثم لا داعي للتعجل في المرات القادمة لضمان أفضل استفادة.

4- الاحتفاظ بفرشاة أسنان فترات طويلة، وهذا خطأ، وينبغي الانتباه لذلك، فالأفضل أن يتم تغيير الفرشاة كل فترة، ولا داعي للانتظار حتى تبهت أو يتغير لون شعيراتها.

5- استخدام الفرشاة ذهابا وإيابا، وهذا خطأ، والأصح هو البدء من منطقة اللثة ومن ثم الصعود لأعلى ولأسفل، مع اعتماد حركة شبه دائرية أثناء التنقل من مكان لآخر، ويفضل اعتماد طريقة التدليك وليس الحك لضمان أعلى درجات الفعالية على صعيد النظافة.

6- عدم الاهتمام بالمنطقة الفاصلة بين اللثة والأسنان، وهذا خطأ، والأصح أن يتم التركيز على تلك المنطقة، التي تتواجد بها البكتيريا في كثير من الأحيان لضمان التخلص منها.

7- الإسراع في تنظيف الأسنان فور الانتهاء من الأكل، والأفضل الانتظار ما بين 15 إلى 20 دقيقة.

8- التوقف عن التنظيف فترة من الوقت، وهذا خطأ، والأصح المداومة على عملية التنظيف مرتين على الأقل يوميا، لمدة دقيقتين على أقل تقدير في كل مرة لضمان أفضل نتائج.

 



مواضيع ساخنة اخرى
العضايلة : حزمة من القرارات قيد الدراسة من ضمنها الزوجي والفردي العضايلة : حزمة من القرارات قيد الدراسة من ضمنها الزوجي والفردي
الخلايلة : فتح المساجد يوم الخامس من حزيران ستقتصر على صلاة الجمعة فقط الخلايلة : فتح المساجد يوم الخامس من حزيران ستقتصر على صلاة الجمعة فقط
شاهد :توقعات بفتح خطوط النقل العام للتنقل بين المحافظات قريبا شاهد :توقعات بفتح خطوط النقل العام للتنقل بين المحافظات قريبا
الدفاع المدني يزيل خاتم علق بيد فتاة بمنشار كهربائي الدفاع المدني يزيل خاتم علق بيد فتاة بمنشار كهربائي
العثور على الشخص المفقود في البلقاء العثور على الشخص المفقود في البلقاء
دير علا : العثور على مواطن فقد منذ خمسة أيام دير علا : العثور على مواطن فقد منذ خمسة أيام
دراسة إحالة الموظفين للتقاعد لمن بلغت خدماتهم (28) سنة وأكثر .. وثيقة دراسة إحالة الموظفين للتقاعد لمن بلغت خدماتهم (28) سنة وأكثر .. وثيقة
عبيدات : فيروس كورونا يسبب جلطات دماغية و في القلب عبيدات : فيروس كورونا يسبب جلطات دماغية و في القلب
توقع رفع اسعار البنزين بسبب عدم تحوط الحكومه! توقع رفع اسعار البنزين بسبب عدم تحوط الحكومه!
رئاسة الوزراء :  لا قرار بفتح قطاعات جديدة في الاردن وربما  يعلن الاربعاء رئاسة الوزراء : لا قرار بفتح قطاعات جديدة في الاردن وربما يعلن الاربعاء
"سائق المفرق" تسبب بنقل عدوى كورونا لأكثر من 100 شخص "سائق المفرق" تسبب بنقل عدوى كورونا لأكثر من 100 شخص
الأردن يبحث حلولا لعودة قطاع الطيران تدريجيا الأردن يبحث حلولا لعودة قطاع الطيران تدريجيا
3 إصابات جديدة بكورونا في الأردن 3 إصابات جديدة بكورونا في الأردن
جمعية المهندسين الوراثيين الأردنية : لقاح أردني لكورونا جمعية المهندسين الوراثيين الأردنية : لقاح أردني لكورونا
العضايلة : المناسبات لا أعتقد ستعود كما السابق .. وعادات الناس ستتغير العضايلة : المناسبات لا أعتقد ستعود كما السابق .. وعادات الناس ستتغير
اردني يشارك و يتأهل في برنامج Britain's Got Talent ... بالفيديو اردني يشارك و يتأهل في برنامج Britain's Got Talent ... بالفيديو