هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الماء الدافئ في الصيف

تم نشره الأحد 31st أيّار / مايو 2020 09:13 صباحاً
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الماء الدافئ في الصيف
ماء

المدينة نيوز:- ينصح أخصائيو الصحة واللياقة البدنية بشرب الماء الدافئ دائمًا نظرًا لفوائدها المتعددة، إذ إنه يساعد على تكسير الطعام وهضمه بطريقة أسرع من شرب الماء البارد، ويقلل من خطر حدوث الإسهال.

وأشارت "مصراوي" نقلاً عن صحيفة "the Indian express"، إلى أن للماء الدافئ الكثير من الفوائد خاصًة في فصل الصيف ومنها:

1. توسع الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية، كما أنها يساعد العضلات على الاسترخاء وتقليل الآلام، فإذا كنت تشعر بآلام في العضلات فاشرب الماء الدافئ.

2. أكدت دراسة نشرت عام 2003، أن الماء الدافئ يزيد من فقدان الوزن، وأن شرب 500 مل منه قبل كل وجبة يزيد من التمثيل الغذائي بنسبة 30 في المائة.

3. يحارب الماء الدافئ الإنفلونزا والبرد، ويساهم بشكل كبير في حل مشاكل أصحاب الجيوب الأنفية، بحسب ما ذكر "شاليني آرفيند" كبير خبراء التغذية في مستشفى فورتيس.

4. كما يحسن الماء الدافئ من آداء الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم لذا ينصح بتناوله قبل الطعام وبعده، وشربه على مدار العام سواء في الصيف أو الشتاء.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الطراونة : أنا وأخوتي وما ملكنا ليس الا تحت رهن اشارة سيد البلاد الطراونة : أنا وأخوتي وما ملكنا ليس الا تحت رهن اشارة سيد البلاد
تحذير هام من دائرة الأرصاد الجوية حول طقس الاربعاء تحذير هام من دائرة الأرصاد الجوية حول طقس الاربعاء
الداود: نحو 370 وزيرا على قيد الحياة في الأردن الداود: نحو 370 وزيرا على قيد الحياة في الأردن
30 شخصا يقطنون عمارة أصيب أحد سكانها بالفيروس في عمان 30 شخصا يقطنون عمارة أصيب أحد سكانها بالفيروس في عمان
الصحة : تصفير عداد الانتقال من مرحلة إلى أخرى بسبب إصابة اليوم الصحة : تصفير عداد الانتقال من مرحلة إلى أخرى بسبب إصابة اليوم
وفاة موظف بشركة كهرباء إربد سقط من فوق عامود وفاة موظف بشركة كهرباء إربد سقط من فوق عامود
15 اصابة جديدة بفيروس كورونا في الأردن 15 اصابة جديدة بفيروس كورونا في الأردن
حبس لاعب بنادي الفيصلي خلع سرواله خلال مباراة حبس لاعب بنادي الفيصلي خلع سرواله خلال مباراة
النائب الاسبق سليم البطاينة في رسالة لمدير الأمن العام: اتقدم بالاعتذار الشديد النائب الاسبق سليم البطاينة في رسالة لمدير الأمن العام: اتقدم بالاعتذار الشديد
الاردن  ..شاب عربي يهتك عرض فتاة برضاها الاردن ..شاب عربي يهتك عرض فتاة برضاها
هيئة الإتصالات: 7 تطبيقات يتم حجبها بالتزامن مع امتحان التوجيهي هيئة الإتصالات: 7 تطبيقات يتم حجبها بالتزامن مع امتحان التوجيهي
عبيدات: اتفاق على اعادة مناقشة ملف الحظر الليلي من جديد عبيدات: اتفاق على اعادة مناقشة ملف الحظر الليلي من جديد
الخرابشة :  أسعار الأضاحي في متناول الجميع الخرابشة : أسعار الأضاحي في متناول الجميع
مصدر : البنوك مسموح لها بتأجيل الأقساط لنهاية 2020 مصدر : البنوك مسموح لها بتأجيل الأقساط لنهاية 2020
لا عزل لمصابي كورونا في المستشفيات .. ونقلهم إلى البحر الميت لا عزل لمصابي كورونا في المستشفيات .. ونقلهم إلى البحر الميت
“طرد” عضو من مجموعة تواصل اجتماعي قد يقود إلى جنحة “طرد” عضو من مجموعة تواصل اجتماعي قد يقود إلى جنحة