الأم الأكثر لياقة في العالم ترضع ابنتها أثناء المنافسات الرياضية

تم نشره الجمعة 19 حزيران / يونيو 2020 08:08 مساءً
الأم الأكثر لياقة في العالم ترضع ابنتها أثناء المنافسات الرياضية
اللاعبة كارا سوندرز

المدينة نيوز :- حصلت كارا سوندرز على المركز الثالث في مسابقة رياضة "الكروس فيت" في أستراليا بينما ترضع طفلها البالغ من العمر سنة واحدة خلال المنافسات.

وقالت الأم ( 30 عامًا)، التي كانت تمارس التمارين في الشهر التاسع خلال الحمل، إنه في حين أنه "من الصعب للغاية" التدريب أثناء الرضاعة، إلا أنك ستجد دائمًا طريقة لشيء تحبه.

وأضافت كارا التي وصفت بـ "الأم الأكثر لياقة في العالم": "كما تعلمون، الاستعداد للمسابقات ليس شيئًا سهلاً. لقد كنت رياضية لفترة طويلة وأنا أفهم أهمية الحركة، لذا فقد استغرقت وقتي. لقد استمتعت بكوني أم وبدأت في التحرك بشكل حدسي إلى حد ما".

ولديها نصائح للأمهات اللواتي يرغبن في التمارين في بعض التمارين بين جداول أعمالهن المزدحمة، قائلة إنها تأخذ معها ابنتها في كل شيء تقوم به، حتى أثناء التدريبات داخل الصالة الرياضية، تصطحبها معها، بحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ستار".

وتابعت: "التدريب لا يبدو كما كان من قبل. يجب أن يكون مختلفًا قليلاً وأن يشمل شخصًا صغيرًا. عليّ أن أتوقف وأبدأ كثيرًا وأعمل القليل حيث أستطيع".

وقالت كارا إنها تعتبر دائمًا "شيئًا أفضل من لا شيء" وتحاول التفاعل مع ابنتها أثناء التدريب. وتوثق الأم تدريباتها جنبًا إلى جنب عبر تطبيق "إنستجرام"، حيث لديها أكثر من 535 ألف متابع.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات