نزلات البرد أبرزها.. علامات مهمة على أن جسمك مرهق للغاية

تم نشره الإثنين 29 حزيران / يونيو 2020 10:26 صباحاً
نزلات البرد أبرزها.. علامات مهمة على أن جسمك مرهق للغاية
نزلة برد

المدينة نيوز:- علامات مهمة على أن جسمك مرهق للغاية ويحتاج إلى الرحة يجب أن تأخذ على محمل الجد قبل أن تتسبب فى إصابتك بالعديد من الأمراض المختلفة وزيادة إنتاج هرمون الكورتيزول الذى يفرز بسبب الإجهاد ويسبب آثار السلبية على الجسم ليك أبرز تلك الأعراض يقدمها موقع Bright Side.

1. الأمراض الجلدية
يمكن أن تحدث الصدفية وحب الشباب وأمراض الجلد الأخرى بسبب الإجهاد. أجرى العلماء بحثًا بين الطلاب ، وأظهر ارتباطًا مباشرًا بين مستوى عالٍ من الإجهاد النفسي ومشاكل الجلد.

2. تغيير الوزن
في بعض الأحيان يتسبب التوتر والقلق في فقدان الوزن و زيادة مستويات الأدرينالين في الدم و يعمل الأدرينالين على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، لكنه يبطئ إفراز الدهون.

3. نزلات البرد المتكررة

يسبب الإجهاد إنتاج الكورتيزول ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من إجهاد مزمن ، يصبح الجهاز المناعي أقل حساسية للكورتيزول ، مما يؤدي إلى التهاب أكثر خطورة. ثم يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالبرد .

4. اضطرابات الجهاز الهضمي

الإجهاد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان ، لا تساعد أدوية انتفاخ البطن وآلام المعدة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون زيارة طبيب نفسي مفيدة للغاية.

5. صعوبات التركيز

يجد الأشخاص الذين كانوا تحت الضغط لفترة طويلة صعوبة في التركيز على المهام. إذا لاحظت أنك أصبحت أقل تركيزًا من المعتاد ، فربما حان الوقت للإبطاء قليلًا والاستراحة. يحدث هذا بسبب التوتر العصبي .



مواضيع ساخنة اخرى
حبس لاعب بنادي الفيصلي خلع سرواله خلال مباراة حبس لاعب بنادي الفيصلي خلع سرواله خلال مباراة
النائب الاسبق سليم البطاينة في رسالة لمدير الأمن العام: اتقدم بالاعتذار الشديد النائب الاسبق سليم البطاينة في رسالة لمدير الأمن العام: اتقدم بالاعتذار الشديد
الاردن  ..شاب عربي يهتك عرض فتاة برضاها الاردن ..شاب عربي يهتك عرض فتاة برضاها
هيئة الإتصالات: 7 تطبيقات يتم حجبها بالتزامن مع امتحان التوجيهي هيئة الإتصالات: 7 تطبيقات يتم حجبها بالتزامن مع امتحان التوجيهي
عبيدات: اتفاق على اعادة مناقشة ملف الحظر الليلي من جديد عبيدات: اتفاق على اعادة مناقشة ملف الحظر الليلي من جديد
الخرابشة :  أسعار الأضاحي في متناول الجميع الخرابشة : أسعار الأضاحي في متناول الجميع
مصدر : البنوك مسموح لها بتأجيل الأقساط لنهاية 2020 مصدر : البنوك مسموح لها بتأجيل الأقساط لنهاية 2020
لا عزل لمصابي كورونا في المستشفيات .. ونقلهم إلى البحر الميت لا عزل لمصابي كورونا في المستشفيات .. ونقلهم إلى البحر الميت
“طرد” عضو من مجموعة تواصل اجتماعي قد يقود إلى جنحة “طرد” عضو من مجموعة تواصل اجتماعي قد يقود إلى جنحة
التربية: خطأ مطبعي في إجابات السؤال السادس في الكيمياء للعلمي التربية: خطأ مطبعي في إجابات السؤال السادس في الكيمياء للعلمي
جابر : كورونا في الأردن تحت السيطرة جابر : كورونا في الأردن تحت السيطرة
الأردن من أكثر دول العالم شدّة في تطبيق إجراءات كورونا الوقائية الأردن من أكثر دول العالم شدّة في تطبيق إجراءات كورونا الوقائية
«التربيــة» تخاطـب «الصحـة» لبدء العام الدراسي الجديد «التربيــة» تخاطـب «الصحـة» لبدء العام الدراسي الجديد
تفاصيل جديدة عن تفجيرات نطنز... وإستراتيجيّة أميركية – إسرائيلية مشتركة تفاصيل جديدة عن تفجيرات نطنز... وإستراتيجيّة أميركية – إسرائيلية مشتركة
اتفاق مع الأردن على تخفيض الدفعة 2 من "قرض سياسات التنمية" اتفاق مع الأردن على تخفيض الدفعة 2 من "قرض سياسات التنمية"
إدانة مواطن أردني بالشروع في قتل إسرائيليين عمداً إدانة مواطن أردني بالشروع في قتل إسرائيليين عمداً