في 7 أيام .. حيلة غير متوقعة للتغلب على إدمان الشاي والقهوة

تم نشره الجمعة 03rd تمّوز / يوليو 2020 11:05 مساءً
في 7 أيام .. حيلة غير متوقعة للتغلب على إدمان الشاي والقهوة
قهوة

المدينة نيوز :- يقبل الكثير من الأشخاص منذ الاستيقاظ صباحًا وحتى النوم على شرب الشاي والقهوة على مدار اليوم، وبالرغم من احتوائهما على فوائد صحية، إلا أن شربهما بطريقة مستمرة يسبب أضرارا وخيمة.

وقدم موقع "timesofindia" حيلة غريبة يمكن من خلالها عدم شرب الشاي القهوة، وتظهر نتائجها بعد 7 أيام فقط، وهي استبدال الشاي والقهوة بالماء الفاتر أو الدافئ، حيث يساعد الجسم على التخلص من الكثير من العادات الضارة.

اليوم الأول

عند الاستيقاظ من النوم اقبل على شرب كوب واحد فقط من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ولكن تشعر بالصداع الشديد، لعدم شرب الشاي الذي يحتوي على الكافيين مثل كل يوم.

اليوم الثاني

يشعر الشخص بالصداع أيضا لاستمرار وجود الكافيين في الجسم، ولكن عليك أيضًا بشرب كوب من الماء الفاتر فإنه يساعد على تقليل انتفاخ المعدة.

اليوم الثالث

لم يشعر الأشخاص بالصداع، لكن من الممكن أن يشعر الشخص ببعض النعاس وعدم النشاط فقط قم بشرب كوب من الماء الفاتر مع نصف ليمونة.

اليوم الرابع

يستمر الشخص على شرب الماء الفاتر، مع الاستمرار والتعود على عدم شرب الشاي والقهوة، وذلك يعمل على تحسين الجهاز الهضمي.

اليوم الخامس

يشعر الشخص بإرتياح في المعدة، مع القليل من الصداع على مدار اليوم.

 اليوم السادس

لم يكن الشاي والقهوة لهما مفعول في جسم الشخص نهائيا، ويمكن وضع بعض المكونات الطبيعية مثل الزنجبيل في كوب الماء الفاتر بدلا من الليمون والعسل الأبيض.

اليوم السابع

يشعر الشخص ببعض الزيادة في الطاقة والتركيز، وأصبح شرب كوب من الماء الفاتر عادة صحية تساعد على التخلص من السموم وتعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.



مواضيع ساخنة اخرى
الصحة : تسجيل إصابات محلية الجديدة بكورونا  لا تعني موجة ثانية الصحة : تسجيل إصابات محلية الجديدة بكورونا لا تعني موجة ثانية
زيكو يروي قصة ذهوله من قوة منتخب الأردن زيكو يروي قصة ذهوله من قوة منتخب الأردن
جابر: تطبيق حظر شامل وجزئي عند تسجيل 10 إصابات بـ”كورونا” خلال أسبوع جابر: تطبيق حظر شامل وجزئي عند تسجيل 10 إصابات بـ”كورونا” خلال أسبوع
المفرق : مريضة نفسيا تدعي انها قتلت طفلتها والمحكمة تصدر حكمها المفرق : مريضة نفسيا تدعي انها قتلت طفلتها والمحكمة تصدر حكمها
خوري عن صافرات الانذار : شكلها قربت خوري عن صافرات الانذار : شكلها قربت
عمان : خادمة تحاول الانتحار في تلاع العلي وحالتها سيئة عمان : خادمة تحاول الانتحار في تلاع العلي وحالتها سيئة
وفاة شقيقين إثرحادث تدهور على الطريق الصحراوي وفاة شقيقين إثرحادث تدهور على الطريق الصحراوي
اصابتان بكورونا لشقيقة محامي اربد المصاب وابنتها اصابتان بكورونا لشقيقة محامي اربد المصاب وابنتها
بعد عودة «المؤثرات الصوتية» للحراك القديم… متى ينزل «المعلم» الأردني وخصومه عن شجرة التأزيم؟ بعد عودة «المؤثرات الصوتية» للحراك القديم… متى ينزل «المعلم» الأردني وخصومه عن شجرة التأزيم؟
مصدر رسمي : سن الاقتراع يشمل مواليد 12 آب 2003 مصدر رسمي : سن الاقتراع يشمل مواليد 12 آب 2003
النعيمي :  لن يكون هناك طابور صباحي عند عودة المدارس النعيمي : لن يكون هناك طابور صباحي عند عودة المدارس
التربية توضح بشأن كتاب أسوة حسنة التربية توضح بشأن كتاب أسوة حسنة
حريق مخبز في عمان حريق مخبز في عمان
النعيمي: العام الدراسي المقبل في موعده وبرتوكول صحي لحماية الطلبة والمعلمين النعيمي: العام الدراسي المقبل في موعده وبرتوكول صحي لحماية الطلبة والمعلمين
قبيلة العيسى  ترفع بيان ولاء وانتماء للملك وتعلق على مطالب  نقابة المعلمين  ( نص البيان ) قبيلة العيسى ترفع بيان ولاء وانتماء للملك وتعلق على مطالب نقابة المعلمين ( نص البيان )
العضايلة: المرحلة الخامسة تشمل عودة الأردنيين من 17 دولة (تفاصيل) العضايلة: المرحلة الخامسة تشمل عودة الأردنيين من 17 دولة (تفاصيل)