كوب ماء واحد يساوي هذه الأمراض

تم نشره الأحد 19 تمّوز / يوليو 2020 08:40 مساءً
كوب ماء واحد يساوي هذه الأمراض

المدينة نيوز :- يعتبر الماء من المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها وينصح يتناول 8 أكواب منها يوميا ونقص الكمية يعني الإصابة بالعديد من الأمراض .

ونقص المياه يعني تراجع مستويات الدم في الجسم ما يؤدي إلي قلة سماكة الدم، ما يؤدي إلي زيادة نبضات القلب بصورة ملحوظة أملا في مد الجسم بالأكسجين اللازم، لأن الحصول علي كوب واحد من الماء طوال اليوم يقلل من ضغط الدم بدرجات قد تضر بالصحة بشكل مباشر .

كما أشار الخبراء إلى أن نقص المياه قد يسبب أيضًا الإمساك ويعاني المرء من آلام ومشكلات مختلفة بالمعدة خاصة مع عدم تناول الألياف الغذائية بدرجات كافية.

كما يؤثر نقص المياه أيضًا علي البشرة وسوء رائحة الفم ، كما يتحول لون البول إلي اللون الداكن لأن تركيزه يصبح أكثر مع المعاناة من الجفاف.

ونصح الخبراء بشرب 2 لتر يوميًا أي ما يعادل 8 أكواب مع الوضع في الاعتبار نقص كمية المياه في الجسم خاصة في فصل الصيف .



مواضيع ساخنة اخرى
هنانده : 50% من الوظائف الحالية ستختفي هنانده : 50% من الوظائف الحالية ستختفي
أمين عام سلطة المياه : الوضع المائي صعب جدا أمين عام سلطة المياه : الوضع المائي صعب جدا
اعتقال اردنيتين في الكويت اعتقال اردنيتين في الكويت
واشنطن تسحب منظومات الدفاع الجوي من عدة دول في الشرق الاوسط بينها الاردن واشنطن تسحب منظومات الدفاع الجوي من عدة دول في الشرق الاوسط بينها الاردن
إعطاء 1323 جرعة جديدة من لقاح كورونا خلال 24 ساعة في الأردن إعطاء 1323 جرعة جديدة من لقاح كورونا خلال 24 ساعة في الأردن
مدير الأمن العام يتجول في وسط البلد مدير الأمن العام يتجول في وسط البلد
لصوص يسرقون المحول ويقطعون الكهرباء عن صافوط وعين الباشا لصوص يسرقون المحول ويقطعون الكهرباء عن صافوط وعين الباشا
العفيف :  نتجه لطلب شهادة الأمير حمزة في "قضية الفتنة" العفيف : نتجه لطلب شهادة الأمير حمزة في "قضية الفتنة"
ولي العهد يعود الطفلة اللبنانية المصابة التي وصلت الى الاردن للعلاج بتوجيهات ملكية ولي العهد يعود الطفلة اللبنانية المصابة التي وصلت الى الاردن للعلاج بتوجيهات ملكية
تعرف على الفتاة الأردنية التي تصدرت المشهد في قمة أردوغان وبايدن ..  فيديو وصور تعرف على الفتاة الأردنية التي تصدرت المشهد في قمة أردوغان وبايدن .. فيديو وصور
وفاة شابة ضربها والدها بعمان وفاة شابة ضربها والدها بعمان
هزة أرضية بقوة 1ر4 درجة جنوب غرب وادي موسى هزة أرضية بقوة 1ر4 درجة جنوب غرب وادي موسى
إسرائيل برسالة إلى الأردن والسلطة الفلسطينية : لا نريد تصعيد الوضع في القدس إسرائيل برسالة إلى الأردن والسلطة الفلسطينية : لا نريد تصعيد الوضع في القدس
تفاصيل القبض على قاتل شقيقته قبل 20 عاما في الزرقاء تفاصيل القبض على قاتل شقيقته قبل 20 عاما في الزرقاء
الحواتمة يوعز للقضاء الشرطي بتوقيف طاقم دورية نجدة والتحقيق معهم الحواتمة يوعز للقضاء الشرطي بتوقيف طاقم دورية نجدة والتحقيق معهم
البلبيسي : 15 ألف شخص أصيبوا بعد تلقيهم المطعوم البلبيسي : 15 ألف شخص أصيبوا بعد تلقيهم المطعوم