يقوي المناعة ويمنع السرطان.. 15 فائدة لـ عصير العنب وطريقة تحضيره

بحسب بموقع "هيلث لاين" إليك فوائد عصير العنب :

1-يعالج اضطرابات المعدة
2- يحمي من الإمساك
3- مفيد لصحة القلب
4- يجعل الأوعية الدموية مرنة
5-يقلل من مستويات الكوليسترول الضار
6-يساعد في تدفق الدم بكفاءة لجميع أنحاء الجسم
7-يمنع تصلب الشرايين
8- يعتبر ملين طبيعي للمعدة
9- غني بمضادات الأكسدة
10-له خصائص مضادة للبيكتريا والفيروسات
11- يمنع تكون الأورام في الجسم
12- يحمي من السرطان
13-علاج فعال للصداع النصفي
14- يزيد عملية التمثيل الغذائي بالجسم
15-غني بالحديد والنحاس والمنجنيز

طريقة عمل عصير العنب :

في الخلاط اخلطي 2 كوب عنب أحمر مع عصير ليمونة و نصف كوب ماء و4 قطع ثلج وقليل من السكر، واخفقي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
يقوي المناعة ويمنع السرطان.. 15 فائدة لـ عصير العنب وطريقة تحضيره .