الجوز يحسن صحة الرجال الجسدية

تم نشره السبت 03rd تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 11:32 مساءً
الجوز يحسن صحة الرجال الجسدية
جوز

المدينة نيوز :- يمتاز الجوز بفوائده الصحية المختلفة، والتي جعلت له شهرة كبيرة بين جميع الفئات وأهمها الرجال.
الجوز، وهو نوع من أنواع المكسرات، يمتاز بقيمه الغذائية العظيمة وفوائده الصحية العديدة، ويشتهر تناوله كوجبة خفيفة من قبل الجميع. دعونا نستعرض فوائد الجوز للرجال تحديدًا.

أهم فوائد الجوز للرجال

يعد الجوز غني بالدهون الصحية والتي تنعكس بشكل إيجابي على صحة الرجال، إلى جانب المعادن والفيتامينات المختلفة، وهذا يعني أن تناوله يعود بالفوائد التالية:

1- تعزيز الصحة الجنسية

يساعد تناول المكسرات بشكل عام بما فيها الجوز في تعزيز الصحة الجنسية الخاصة بالرجال ففي دراسة نشرت في عام 2019 في المجلة العلمية (Nutrients) وجدت أن الرجال الذين تناولوا نصف كوب من المكسرات يوميًا كانت صحتهم الجنسية أفضل مقارنة بغيرهم.

وأشار الباحثون في الدراسة السابقة أن صحة الرجال الجنسية تحسنت من ناحية زيادة في الرغبة الجنسية والوصول إلى النشوة.

2- تحسين صحة الحيوانات المنوية

الأطعمة التي يتناولها الرجال تؤثر سلبًا أو إيجابًا على صحة الحيوانات المنوية. بدوره يعتبر الجوز من الأطعمة التي تساعد في تحسينها.

حيث أكدت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Biology of Reproduction) أن تناول الرجال للجوز يساعدهم في تحسين حركة الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى زيادة عددها وجودتها.

3- المساهمة في علاج ضعف الإنتصاب

تعد مشكلة ضعف الانتصاب من المشاكل الصحية الشائعة بين الرجال، وبالأخص عند التقدم بالعمر، لكن قد يساعد تناول الجوز في التقليل من ذلك.

لاحظ باحثون في دراسة لهم نشرت في المجلة العلمية (Nutrients) أن تناول الجوز قد يساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.

وأكد الباحثون أنه ومن أجل تحقيق هذه الفائدة المرجوة من الجوز يجب أن يترافق تناوله مع نظام غذائي صحي.

4- خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

على الرغم من الحاجة إلى وجود دراسات وبحث أعمق حول العلاقة ما بين تناول الجوز وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، إلا أن هناك دراسة وجدت هذه العلاقة الإيجابية بينهما.

هذه الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية (Nutrients) لاحظت أن تناول الرجال للجوز يقلل من وجود بعض عوامل الخطر التي ترفع من نسب الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الكبار بالسن تحديدًا.



مواضيع ساخنة اخرى
النعيمي : أولياء أمور يقومون بحل الامتحانات لأبنائهم النعيمي : أولياء أمور يقومون بحل الامتحانات لأبنائهم
وزير الصحة : الوضع لا يدعو للقلق ... واسماء مكررة اخرت اعلان اصابات اليوم وزير الصحة : الوضع لا يدعو للقلق ... واسماء مكررة اخرت اعلان اصابات اليوم
النعيمي يؤكد ضرورة التحول من نظام التلقين إلى التعلم بالمعنى - تفاصيل النعيمي يؤكد ضرورة التحول من نظام التلقين إلى التعلم بالمعنى - تفاصيل
توزيع حالات كورونا في المحافظات .. اعلاها في عمان وتليها اربد توزيع حالات كورونا في المحافظات .. اعلاها في عمان وتليها اربد
متطلبات الدخول الى الاردن في ظل جائحة كورونا متطلبات الدخول الى الاردن في ظل جائحة كورونا
رفع مخالفة الافراد المخالفين لـ 500 دينار و المنشآت 2000 دينار رفع مخالفة الافراد المخالفين لـ 500 دينار و المنشآت 2000 دينار
نص امري الدفاع  19 و 20 نص امري الدفاع 19 و 20
العوايشة : "على وشك" إنهاء فارضي الإتاوات  ولن يصبح عالم البلطجة هو المسيطر العوايشة : "على وشك" إنهاء فارضي الإتاوات ولن يصبح عالم البلطجة هو المسيطر
اصابة طالبة خلال حريق باحد مختبرات جامعة العلوم والتكنولوجيا اصابة طالبة خلال حريق باحد مختبرات جامعة العلوم والتكنولوجيا
ضبط الشخص الذي ادعت فتاة تحرشه بها داخل حافلة عمومية ضبط الشخص الذي ادعت فتاة تحرشه بها داخل حافلة عمومية
العضايلة يشكر الاردنيين .. تغريدة العضايلة يشكر الاردنيين .. تغريدة
مدير الامن الوقائي السابق زهدي جانبك يروي قصة الخاوات في النوادي الليلية مدير الامن الوقائي السابق زهدي جانبك يروي قصة الخاوات في النوادي الليلية
التربية : تعميم دليل العودة للمدارس التربية : تعميم دليل العودة للمدارس
القبض على ١٤٢ شخصاً مطلوباً  في ثالث أيام الحملات الأمنية .. بالصور القبض على ١٤٢ شخصاً مطلوباً في ثالث أيام الحملات الأمنية .. بالصور
صور : العثور على تمثال اثري قرب الساحة الهاشمية في عمان صور : العثور على تمثال اثري قرب الساحة الهاشمية في عمان
القبض على الملقب روكس " نقيب اصحاب السوابق " القبض على الملقب روكس " نقيب اصحاب السوابق "