عالجي نفسك منزليا

المدينة نيوز - ثمة علاجات منزلية بسيطة للمشكلات الصحية الخفيفة تنتقل من جيل إلى آخر، ولا تزال تثبت فاعليتها مع مرور الأيام. لا علاقة لهذه العلاجات بأية خلطات سحرية وإنما تعزى فاعليتها إلى تبرير طبي منطقي
1. الماء المالح لفتح الأنف المسدود
الماء المالح هو علاج فعال لفتح الأنف المسدود. ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة من الملح الخشن إلى وعاء مليء بالماء الدافيء والانتظار حتى يذوب الملح. سدّي بعدها أحد المنخرين وتنشقي الماء في المنخر الآخر قبل إخراجه مجدداً. أعيدي الكرّة مرات عدة متتالية في كل منخر.
فالملح يحتوي على عناصر مثل النحاس، والنيكل والكوبالت التي تنظف الأغشية المخاطية وتتيح التخلص من عدد كبير من المواد غير المرغوب فيها، مثل الجراثيم والغبار والأوساخ، وتحول بالتالي دون نشوء الالتهابات
2. الملفوف للروماتيزم
جففي ورقة ملفوف كبيرة في الفرن ثم ابسطيها فوق المساحة المؤلمة وثبتيها بواسطة ضمادة واتركيها طوال الليل. غيري هذه الضمادة بشكل منتظم حتى اختفاء الألم بصورة تامة.
يحتوي الملفوف على خلاصة كبريتية تكشف عن مزايا مضادة للالتهاب. ضعي عند الإمكان قطعة من الورق الطري بين ورقة الملفوف والضمادة حتى يتم امتصاص الرطوبة المؤذية للالتهاب.
3. الليمون الحامض للتخلص من السموم
قطعي ثلاث ليمونات حامضة مع قشرتها إلى قطع صغيرة، ثم اغليها في الماء لمدة 10 دقائق. اشربي كوباً من هذا المزيج الفاتر. يفترض أن تشعري بالارتياح بعد نصف ساعة لأن هذا المشروب يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه.
فخلاصة الليمون الموجودة في القشرة وملح الحامض الموجود في الثمرة يزيدان من قدرة الجسم على التخلص من السموم. كما ينقيان الجهاز الهضمي ويساعدان على محاربة الغثيان والتقيؤ من خلال تحفيز الإفرازات البولية.
4. الإثير للحازوقة
عند المعاناة من الحازوقة، ما عليك سوى سكب بضعة قطرات من الإثير النقي في السُرّة. فالسرّة مرتبطة بعصب الحجاب الحاجز الذي تعتبر نبضاته الفوضوية مسؤولة عن الحازوقة.
بالفعل، تنجم الحازوقة عن الانقباضات المفاجئة للحجاب الحاجز، أي العضلة التي تساعدنا على تنشق الهواء والمرتبطة بعصب الحجاب الحاجز. لذا، فإن الإحساس المفاجئ بالبرد يوقف فجأة عمل العضلة، وبالتالي التشنجات، فتتوقف الحازوقة.
(انترنت)