تدليك الأذنين.. فوائده وعلاقته بخسارة الوزن

تم نشره الأحد 29 تشرين الثّاني / نوفمبر 2020 11:16 مساءً
تدليك الأذنين.. فوائده وعلاقته بخسارة الوزن
ارشيفية حول تدليك الاذن

المدينة نيوز :- يعود تدليك الأذنين بالعديد من الفوائد على الجسم، وأشارت دراسة حديثة إلى أن هذا يساعد على الحد من الشعور بالتوتر. وأثبت صحّة ذلك الأبحاث التي أجريت على نساء يجرين الاستعدادات اللازمة للخضوع لعمليات طفل أنبوب.

وفي هذه الحالة ينصح الخبراء بتدليك النقطة التي تقع عند التقاء الشعر بالأذن بواسطة حركات دائرية. كذلك يمكن من خلال هذه العملية التخلص من الصداع ومن الممكن أن يضاف إليها في هذه الحالة شرب كوب من الشاي الأخضر أو من خلاصة النعناع. وفقاً لمجلة لها.

كما يساعد تدليك الأذن في مواضع مختلفة على خسارة الوزن. شرط أن يتزامن هذا مع اتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون الضارة ومن كمية كبيرة من السكر ومع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

ويمكن اللجوء إلى هذه الطريقة للتخلص من الأرق ومن اضطرابات النوم. ولهذا ينصح بتطبيقها قبل النوم لأنها تساعد على الاسترخاء وعلى التخلص من التوتر.



مواضيع ساخنة اخرى
العايد يعلن عدداً من الإجراءات والقرارات التخفيفية في ضوء تحسّن الوضع الوبائي العايد يعلن عدداً من الإجراءات والقرارات التخفيفية في ضوء تحسّن الوضع الوبائي
القطامين: برنامج لكشف مصابي كورونا العاملين دون إفصاح القطامين: برنامج لكشف مصابي كورونا العاملين دون إفصاح
العلي تعلن إعادة فتح قطاعات (تفاصيل) العلي تعلن إعادة فتح قطاعات (تفاصيل)
تفاصيل العودة الى المدارس للفصل الثاني تفاصيل العودة الى المدارس للفصل الثاني
عبيدات: لا زلنا في قلب المعركة .. والوباء يهدد المجتمع عبيدات: لا زلنا في قلب المعركة .. والوباء يهدد المجتمع
وقف العمل بمنصة القادمين إلى الأردن جوّا وقف العمل بمنصة القادمين إلى الأردن جوّا
العايد : يبقى العمل بساعات الحظر الليلي المعمول بها حاليا العايد : يبقى العمل بساعات الحظر الليلي المعمول بها حاليا
للأردنيين ... هام لمستخدمي واتساب للأردنيين ... هام لمستخدمي واتساب
الخصاونة يرد على ملاحظات النواب حول البيان الوزاري ... القرارات الحكومية الجديدة الخصاونة يرد على ملاحظات النواب حول البيان الوزاري ... القرارات الحكومية الجديدة
بالاسماء : مانحو وحاجبو الثقة عن حكومة الخصاونة بالاسماء : مانحو وحاجبو الثقة عن حكومة الخصاونة
5 سنوات سجن لمحاسِبة وتغريمها 114 ألف دينار 5 سنوات سجن لمحاسِبة وتغريمها 114 ألف دينار
المصدر المفتوح تنصح بالتحول عن واتس أب لتطبيقات تحترم الخصوصية المصدر المفتوح تنصح بالتحول عن واتس أب لتطبيقات تحترم الخصوصية
مصدر :  نسبة إصابة طلبة الصفوف الثلاثة الأولى بكورونا في المنزل أعلى من المدارس مصدر : نسبة إصابة طلبة الصفوف الثلاثة الأولى بكورونا في المنزل أعلى من المدارس
الملك يوجه الحكومة إلى فتح المدارس والقطاعات بطريقة مدروسة الملك يوجه الحكومة إلى فتح المدارس والقطاعات بطريقة مدروسة
عبيدات : فتح القطاعات مرتبط بالالتزام والإقبال على المطعوم عبيدات : فتح القطاعات مرتبط بالالتزام والإقبال على المطعوم
احالة عدد من كبار ضباط الأمن العام الى التقاعد .. اسماء احالة عدد من كبار ضباط الأمن العام الى التقاعد .. اسماء
بايدن: بإمكاننا تفادي الوفيات بفيروس كورونا بنسبة 80%