اللمسة البشرية تقلل الشعور بالتوتر

تم نشره الخميس 21st كانون الثّاني / يناير 2021 10:29 مساءً
اللمسة البشرية تقلل الشعور بالتوتر
زوجان

المدينة نيوز :- يشير الجوع باللمس إلى التشوق إلى اللمس أو الاتصال الجسدي من الكائنات الحية الأخرى، البشر كائنات اجتماعية إلى حد كبير ، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الكثير من الناس يشعرون بالراحة والأمان والرضا من الاتصال الجسدي ،يؤدي الحرمان من اللمس الجسدي إلى شعور الأشخاص بالسلبية ، مثل الشعور بالفراغ والوحدة.

هناك عدد متزايد من الأشخاص الذين يعانون من المجاعة اللمسية بسبب وباء COVID-19 العالمي. يؤدي التباعد الجسدي والقيود الاجتماعية للحد من انتشار فيروس SARS-CoV-2 إلى الحد من التعرض لأشخاص آخرين وتقليل الاتصال الجسدي بين البشر ، يشير الناس أيضًا إلى تجويع اللمس على أنه اكتئاب اللمس، أو الحرمان من اللمس، أو الحرمان من المودة ، أو لمس الجوع، أو الجوع الجلدي ،يشير الجوع باللمس إلى الرغبة في الاتصال الجسدي التي قد يواجهها الناس بعد تلقي القليل من التفاعل الجسدي مع الآخرين لفترة من الوقت. قد يقارنه بعض الناس بالرغبة في الطعام أثناء الجوع ،وجدت الأبحاث أن اللمس مهم للبشر عندما يتعلق الأمر بتوصيل المشاعر والحفاظ على العلاقات. تؤكد العديد من الدراسات على أهمية اللمسة الاجتماعية في التنمية البشرية.

ينشط اللمس مناطق معينة من الدماغ وقد يؤثر على عمليات التفكير وردود الفعل والاستجابات الفسيولوجية تشير الأبحاث إلى أن اللمس العاطفي ينشط القشرة الحجاجية الأمامية .

تشارك هذه المنطقة من الدماغ في السلوكيات العاطفية والاجتماعية ، بالإضافة إلى التعلم واتخاذ القرار.

يكون اللمس أيضًا مهدئًا ومطمئنًا للأشخاص الذين يعانون من الضيق. تشير إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 إلى أن احتضان الأطفال الذين يعانون من ضائقة وتربيتهم له تأثير مهدئ. تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن اللمسة البشرية قد تساعد في محاربة العدوى يؤدي نقص الاتصال الجسدي إلى تجربة بعض الأشخاص لما يشير إليه الكثيرون بالجوع باللمس.

أسباب الجوع باللمس

يؤدي الجوع باللمس إلى زيادة الشعور بالتوتر والاكتئاب والقلق. في المقابل ، قد يؤدي هذا إلى مجموعة متنوعة من الآثار الفسيولوجية السلبية على سبيل المثال ، لمكافحة الإجهاد ، يطلق الجسم هرمون الكورتيزول . يمكن أن يزيد هذا الهرمون من معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس وتوتر العضلات ويثبط الجهاز الهضمي والجهاز المناعي ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

تشير إحدى الدراسات لعام 2018 إلى أن الجلد يمكنه توصيل محفزات اللمس الإيجابية والسلبية للأعصاب الحسية ، والتي تنقل إحساس اللمس إلى الدماغ. استجابةً لتحفيز الجلد منخفض الشدة ، مثل اللمس أو التمسيد ، يفرز الجسم الأوكسيتوسين ، الذي يسميه بعض الناس "هرمون الحب".

للأوكسيتوسين العديد من الفوائد المحتملة ، مثل المساهمة في الرفاهية اليومية وتقليل التوتر. لذلك ، قد يساعد اللمس المنتظم في الحفاظ على الرفاهية العامة ، في حين أن قلة الاتصال الجسدي قد تسهل الآثار النفسية والفسيولوجية السلبية.



مواضيع ساخنة اخرى
الصحة : اجراءات جديدة في رمضان حسب الوضع الوبائي الصحة : اجراءات جديدة في رمضان حسب الوضع الوبائي
إحالة ناشر فيديو قديم يظهر كسراً لحظر الجمعة إلى القضاء إحالة ناشر فيديو قديم يظهر كسراً لحظر الجمعة إلى القضاء
تخصصات لن يستقبل الخدمة المدنية طلباتها (قائمة) تخصصات لن يستقبل الخدمة المدنية طلباتها (قائمة)
الناصر يطلق الكشف التنافسي الأساسي (رابط) الناصر يطلق الكشف التنافسي الأساسي (رابط)
وزير الأشغال  : طريق عيون الحمام في لواء الكورة غير آمن وزير الأشغال : طريق عيون الحمام في لواء الكورة غير آمن
ضبط 1203 أشخاص خرقوا حظر الجمعة ضبط 1203 أشخاص خرقوا حظر الجمعة
الامن العام : التحقيق في شكوى محاولة خطف فتاة في الرمثا الامن العام : التحقيق في شكوى محاولة خطف فتاة في الرمثا
السماح لعمال المخابز ومصانع الألبان من حملة التصاريح بالحركة السماح لعمال المخابز ومصانع الألبان من حملة التصاريح بالحركة
شاب يسقط عن ارتفاع 150 متر في الكرك شاب يسقط عن ارتفاع 150 متر في الكرك
العوايشة : تشديد العقوبة على متعمدي كسر حظر التجوال و880 مخالفا العوايشة : تشديد العقوبة على متعمدي كسر حظر التجوال و880 مخالفا
عبيدات يتوقع استمرار حظر الجمعة طيلة آذار وانحسار الإصابات منتصف نيسان عبيدات يتوقع استمرار حظر الجمعة طيلة آذار وانحسار الإصابات منتصف نيسان
وزارة التربية : لن نتهاون بتطبيق العقوبات مع المخالفين داخل المدارس وزارة التربية : لن نتهاون بتطبيق العقوبات مع المخالفين داخل المدارس
دراسة جديدة : جرعة واحدة من لقاح فايزر كافية دراسة جديدة : جرعة واحدة من لقاح فايزر كافية
الامير حسين يعزي بوفاة " ابو يوسف الديرباني " الامير حسين يعزي بوفاة " ابو يوسف الديرباني "
القوات المسلحة تحبط محاولتي تهريب بالتنسيق مع دائرة الجمارك القوات المسلحة تحبط محاولتي تهريب بالتنسيق مع دائرة الجمارك
الجمعية العلمية الملكية : لا تلوث لمياه سد الوالة الجمعية العلمية الملكية : لا تلوث لمياه سد الوالة