5 أطعمة منتشرة تعرض صحتك للخطر (صور)

تم نشره الخميس 11 شباط / فبراير 2021 01:50 مساءً
5 أطعمة منتشرة تعرض صحتك للخطر (صور)
محار

المدينة نيوز :- سواء كنت تتبع نظاما غذائيا نباتيا أو كنت من متبعي نظام الكيتو، فإن العثور على الأطعمة المناسبة التي تناسب الأهداف الصحية يعد أمرا صعبا.

ومع ذلك، هناك العديد من الأطعمة المنتشرة التي يتناولها البعض يوميا وتعرض الصحة للخطر وتسبب مشاكل هضمية والإصابة بأمراض مزمنة.. وهي على النحو الآتي:

زيت الكانولا

يشير الخبراء إلى أن زيت الكانولا، الذي يستخدم في البطاطا المقلية والمخبوزات، يسهم في التأثير سلبا على الصحة بشكل خفي.

ويعتبر زيت الكانولا غنيا بدهون أوميغا 6، التي تسبب الالتهابات وتسهم في تطور العديد من الأمراض المزمنة مثل: مرض السكري 2، وأمراض القلب، والأوعية الدموية.

المحار

بينما يعتبر المحار إحدى الأكلات الصحية، يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، إذا تم تناوله نيئا.

ومن المرجح أن يصاب المحار ببكتيريا تؤدي إلى أعراض مثل: الإسهال، والقيء، وتفاعلات الجلد، وقد تسبب تسمم الدم.

السلطات والخضراوات المعدة مسبقا

وكشفت دراسة أجريت عام 2016 في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقية والبيئية، أن الخضراوات والسلطات الجاهزة يمكن أن تسهم في انتشار بكتيريا السالمونيلا المعوية، وهي بكتيريا يمكن أن تسبب الحمى أو الإسهال أو حتى الموت.

شرائح اللحم بصوص التارتار

تعتبر وجبة أساسية في العديد من المطاعم الفاخرة، لكن مكوناتها الخام تجعلها طعاما خطيرا، إذ يصنع الطبق من اللحم البقري المفروم النيئ وصفار البيض النيئ، ويمكن أن يسبب ذلك عدوى بكتيرية خطيرة.

وارتبط استهلاك اللحم البقري النيئ بتفشي الأمراض المنقولة بالغذاء، بما في ذلك الإشريكية القولونية.

الأطعمة البديلة للوجبات الغنية بالبروتين

وثمة بعض المنتجات البديلة للوجبات الغنية بالبروتين وهي تعرّض الصحة للخطر؛ لأنها مليئة بالدهون والسكر، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب استهلاك كميات كبيرة من البروتين آثارا خطيرة على صحة الكلى.

 



مواضيع ساخنة اخرى
اربد : اصابتان بضيق تنفس بسبب منقل فحم اربد : اصابتان بضيق تنفس بسبب منقل فحم
الخصاونة : مطعوم كورونا لا يفسد صيام رمضان الخصاونة : مطعوم كورونا لا يفسد صيام رمضان
عبيدات : برنامج التطعيم ضد كورونا مستمر في رمضان عبيدات : برنامج التطعيم ضد كورونا مستمر في رمضان
الخدمات الطبية تتوقف عن استقبال مراجعي عيادات الاختصاص الخدمات الطبية تتوقف عن استقبال مراجعي عيادات الاختصاص
مطالب بتحويل تصاريح استيراد الموز اللبناني إلى الخط المصري مطالب بتحويل تصاريح استيراد الموز اللبناني إلى الخط المصري
تعيين شفيع في الجهاز الفني للمنتخب الوطني لكرة القدم تعيين شفيع في الجهاز الفني للمنتخب الوطني لكرة القدم
3100 إصابة بكورونا لطلاب في الصفوف من الرابع إلى الحادي عشر 3100 إصابة بكورونا لطلاب في الصفوف من الرابع إلى الحادي عشر
عبيدات :  الاصابات ستبدأ بالانخفاض تدريجيا بعد نهاية الشهر عبيدات : الاصابات ستبدأ بالانخفاض تدريجيا بعد نهاية الشهر
حزن يجتاح "التواصل الاجتماعي" عقب وفاة الدكتور خالد عبيدات حزن يجتاح "التواصل الاجتماعي" عقب وفاة الدكتور خالد عبيدات
الهواري: عدد وفيات الأربعاء “مؤلم” ومرشح للزيادة الهواري: عدد وفيات الأربعاء “مؤلم” ومرشح للزيادة
الصحة: موازنة 2021 لم ترصد مخصصات لإنشاء مستشفيات جديدة الصحة: موازنة 2021 لم ترصد مخصصات لإنشاء مستشفيات جديدة
القبض على شخصين تسببا بإيذاء آخرين من جنسية آسيوية بآداة حادة في اربد القبض على شخصين تسببا بإيذاء آخرين من جنسية آسيوية بآداة حادة في اربد
36 % فقط من طلبة التوجيهي اختاروا التعليم الوجاهي 36 % فقط من طلبة التوجيهي اختاروا التعليم الوجاهي
تشابه أسماء يجعل من مهندس أردني "وزير صحة افتراضيا" للبنان تشابه أسماء يجعل من مهندس أردني "وزير صحة افتراضيا" للبنان
صدور بلاغ رقم (25) حول أجور شهري شباط وآذار صدور بلاغ رقم (25) حول أجور شهري شباط وآذار
الحاج توفيق : لا نية لحظر السبت الحاج توفيق : لا نية لحظر السبت