النوم أقل من 5 ساعات يزيد من خطر الوفـاة لهذه الفئة

تم نشره السبت 13 شباط / فبراير 2021 05:48 مساءً
النوم أقل من 5 ساعات يزيد من خطر الوفـاة لهذه الفئة
فتاة نائمة

المدينة نيوز :- توصلت دراسة طبية حديثة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم لدى كبار السن، وخطر الإصابة بالخرف والوفـاة.

وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Aging“، عن زيادة مخاطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات نوم في اليوم.

وشددت الدراسة التي أجريت على عينة من 2610 مشاركين، على ضرورة زيادة الجهود لمساعدة الأفراد الأكبر سناً في الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.

وبّينت الدراسة التي استغرقت وقتاً طويلاً، أن المعاناة الروتينية من صعوبة الحفاظ على اليقظة والقيلولة بشكل روتيني والنوم خمس ساعات أو أقل كل ليلة، ترتبط أيضاً بزيادة خطر الوفـاة.



مواضيع ساخنة اخرى
الصحة : اجراءات جديدة في رمضان حسب الوضع الوبائي الصحة : اجراءات جديدة في رمضان حسب الوضع الوبائي
إحالة ناشر فيديو قديم يظهر كسراً لحظر الجمعة إلى القضاء إحالة ناشر فيديو قديم يظهر كسراً لحظر الجمعة إلى القضاء
تخصصات لن يستقبل الخدمة المدنية طلباتها (قائمة) تخصصات لن يستقبل الخدمة المدنية طلباتها (قائمة)
الناصر يطلق الكشف التنافسي الأساسي (رابط) الناصر يطلق الكشف التنافسي الأساسي (رابط)
وزير الأشغال  : طريق عيون الحمام في لواء الكورة غير آمن وزير الأشغال : طريق عيون الحمام في لواء الكورة غير آمن
ضبط 1203 أشخاص خرقوا حظر الجمعة ضبط 1203 أشخاص خرقوا حظر الجمعة
الامن العام : التحقيق في شكوى محاولة خطف فتاة في الرمثا الامن العام : التحقيق في شكوى محاولة خطف فتاة في الرمثا
السماح لعمال المخابز ومصانع الألبان من حملة التصاريح بالحركة السماح لعمال المخابز ومصانع الألبان من حملة التصاريح بالحركة
شاب يسقط عن ارتفاع 150 متر في الكرك شاب يسقط عن ارتفاع 150 متر في الكرك
العوايشة : تشديد العقوبة على متعمدي كسر حظر التجوال و880 مخالفا العوايشة : تشديد العقوبة على متعمدي كسر حظر التجوال و880 مخالفا
عبيدات يتوقع استمرار حظر الجمعة طيلة آذار وانحسار الإصابات منتصف نيسان عبيدات يتوقع استمرار حظر الجمعة طيلة آذار وانحسار الإصابات منتصف نيسان
وزارة التربية : لن نتهاون بتطبيق العقوبات مع المخالفين داخل المدارس وزارة التربية : لن نتهاون بتطبيق العقوبات مع المخالفين داخل المدارس
دراسة جديدة : جرعة واحدة من لقاح فايزر كافية دراسة جديدة : جرعة واحدة من لقاح فايزر كافية
الامير حسين يعزي بوفاة " ابو يوسف الديرباني " الامير حسين يعزي بوفاة " ابو يوسف الديرباني "
القوات المسلحة تحبط محاولتي تهريب بالتنسيق مع دائرة الجمارك القوات المسلحة تحبط محاولتي تهريب بالتنسيق مع دائرة الجمارك
الجمعية العلمية الملكية : لا تلوث لمياه سد الوالة الجمعية العلمية الملكية : لا تلوث لمياه سد الوالة