هل تستحم بشكل صحيح؟.. إليك 6 أشياء أساسية لا تغفل عنها

تم نشره الخميس 08 نيسان / أبريل 2021 10:50 مساءً
هل تستحم بشكل صحيح؟.. إليك 6 أشياء أساسية لا تغفل عنها
دش استحمام

المدينة نيوز :- ربما يستحم معظم الناس بنفس الطريقة التقليدية للاستحمام، ورغم تحقق النظافة بهذه الطريقة، إلا إنَه توجد بعض النصائح التي يجب عليكِ أخذها بعين الاعتبار قبل الذهاب للاستحمام، وهي كما يلي:

1. لا تفركي فروة رأسكِ بأظافركِ.

جميعنا نحب تدليك فروة رأسنا جيداً، ولكن لا تفعلي ذلك بأظافركِ، لأن الأظافر تخدش فروة رأسكِ، وتتسبب في تقشيرها، ولتدليك فروة رأسكِ جيداً، عليكِ استخدام أطراف أصابعكِ في ذلك.

2. استخدم البلسم لترطيب فروة رأسكِ.

إن فروة الرأس تحتاج إلى ترطيب مثل بقية جسمكِ تماماً، خاصة إذا كنتِ تعانين من قشرة الرأس، واستخدام البلسم سيساعدك على ترطيب فروة رأسكِ، وعلاج مشاكلها.

3. لا تفركي جسمكِ بقوة.

ينبغي عليكِ عدم فرك جسمكِ بليفة الاستحمام بعنف، لأن الليفة خشنة ويمكن أن تزيل الطبقة الواقية الطبيعية للجلد.

4. اشطفي جسمكِ وشعركِ جيداً من منتجات الاستحمام.

يمكن أن يسبب ترك الكثير من منتجات الاستحمام على جلدكِ أو شعركِ تهيجاً، ويسد مساماتك، لذا عليك شطف الشامبو والبلسم والصابون جيداً قبل إنهاء استحمامكِ.

5. استخدمي الماء المفلتر للاستحمام.

إذا كنتِ تعيشين في مكان يحمل فيه الماء مواداً كيميائية قاسية، فإن ذلك قد يسبب حساسية الجلد، فالمياه غير المفلترة قد تحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، والتي تضر ببشرتكِ وجلدكِ، ويمكن أن تبقى هذه العناصر على جلدكِ وشعركِ، مما يسبب تراكمها عليهما، وهذا قد يسبب الجفاف والتهيج لجلدكِ وشعركِ، وهذا ما يجعل الجلد والشعر باهتين وجافين.

6. تجنبي الاستحمام بالماء الحار.

إن الاستحمام بالماء الحار، لا سيما في فصل الشتاء، يزيل الزيوت والدهون الطبيعية الموجودة في الجلد، والتي تحافظ على رطوبته، والاستحمام بالماء البارد أو الفاتر على الأقل يحافظ على هذه الزيوت، كما أنه يبقي جلدكِ أكثر نضارة ورطوبة، كما أن الاستحمام بالماء الفاتر مفيد للشعر المصبوغ، فهو يحافظ على استمرار لون الصبغة لمدة أطول.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات