هل تستحم بشكل صحيح؟.. إليك 6 أشياء أساسية لا تغفل عنها

تم نشره الخميس 08 نيسان / أبريل 2021 10:50 مساءً
هل تستحم بشكل صحيح؟.. إليك 6 أشياء أساسية لا تغفل عنها
دش استحمام

المدينة نيوز :- ربما يستحم معظم الناس بنفس الطريقة التقليدية للاستحمام، ورغم تحقق النظافة بهذه الطريقة، إلا إنَه توجد بعض النصائح التي يجب عليكِ أخذها بعين الاعتبار قبل الذهاب للاستحمام، وهي كما يلي:

1. لا تفركي فروة رأسكِ بأظافركِ.

جميعنا نحب تدليك فروة رأسنا جيداً، ولكن لا تفعلي ذلك بأظافركِ، لأن الأظافر تخدش فروة رأسكِ، وتتسبب في تقشيرها، ولتدليك فروة رأسكِ جيداً، عليكِ استخدام أطراف أصابعكِ في ذلك.

2. استخدم البلسم لترطيب فروة رأسكِ.

إن فروة الرأس تحتاج إلى ترطيب مثل بقية جسمكِ تماماً، خاصة إذا كنتِ تعانين من قشرة الرأس، واستخدام البلسم سيساعدك على ترطيب فروة رأسكِ، وعلاج مشاكلها.

3. لا تفركي جسمكِ بقوة.

ينبغي عليكِ عدم فرك جسمكِ بليفة الاستحمام بعنف، لأن الليفة خشنة ويمكن أن تزيل الطبقة الواقية الطبيعية للجلد.

4. اشطفي جسمكِ وشعركِ جيداً من منتجات الاستحمام.

يمكن أن يسبب ترك الكثير من منتجات الاستحمام على جلدكِ أو شعركِ تهيجاً، ويسد مساماتك، لذا عليك شطف الشامبو والبلسم والصابون جيداً قبل إنهاء استحمامكِ.

5. استخدمي الماء المفلتر للاستحمام.

إذا كنتِ تعيشين في مكان يحمل فيه الماء مواداً كيميائية قاسية، فإن ذلك قد يسبب حساسية الجلد، فالمياه غير المفلترة قد تحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، والتي تضر ببشرتكِ وجلدكِ، ويمكن أن تبقى هذه العناصر على جلدكِ وشعركِ، مما يسبب تراكمها عليهما، وهذا قد يسبب الجفاف والتهيج لجلدكِ وشعركِ، وهذا ما يجعل الجلد والشعر باهتين وجافين.

6. تجنبي الاستحمام بالماء الحار.

إن الاستحمام بالماء الحار، لا سيما في فصل الشتاء، يزيل الزيوت والدهون الطبيعية الموجودة في الجلد، والتي تحافظ على رطوبته، والاستحمام بالماء البارد أو الفاتر على الأقل يحافظ على هذه الزيوت، كما أنه يبقي جلدكِ أكثر نضارة ورطوبة، كما أن الاستحمام بالماء الفاتر مفيد للشعر المصبوغ، فهو يحافظ على استمرار لون الصبغة لمدة أطول.



مواضيع ساخنة اخرى
اسماء شهداء المجزرة "الاسرائيلية" في بيت حانون .. اغلبهم من عائلة المصري اسماء شهداء المجزرة "الاسرائيلية" في بيت حانون .. اغلبهم من عائلة المصري
الملك يؤكد لمارك ميلي ضرورة الوقف الفوري للانتهاكات في القدس الملك يؤكد لمارك ميلي ضرورة الوقف الفوري للانتهاكات في القدس
لليوم الثاني .. وقفة احتجاجية قرب السفارة الاسرائيلية تطالب بطرد السفير الإسرائيلي لليوم الثاني .. وقفة احتجاجية قرب السفارة الاسرائيلية تطالب بطرد السفير الإسرائيلي
ارتفاع وفيات مستشفى السلط لـ«8».. والاستماع لشهادة ممرضَين ارتفاع وفيات مستشفى السلط لـ«8».. والاستماع لشهادة ممرضَين
خلاف على اولويات مرور .. صاحب اسبقيات يصيب شخصين بعيارات نارية خلاف على اولويات مرور .. صاحب اسبقيات يصيب شخصين بعيارات نارية
إلغاء جميع مواعيد المتغيبين سابقا عن تلقي لقاح كورونا إلغاء جميع مواعيد المتغيبين سابقا عن تلقي لقاح كورونا
الحواتمة ينقل تحيات الملك لمرتبات الأمن العام - صور الحواتمة ينقل تحيات الملك لمرتبات الأمن العام - صور
وفاتان واصابة  اثر تدهور مركبة على طريق اربد الزرقاء وفاتان واصابة اثر تدهور مركبة على طريق اربد الزرقاء
فوق  عمّان .. شاهد الصاروخ الصيني قبل دقائق من سقوطه فوق عمّان .. شاهد الصاروخ الصيني قبل دقائق من سقوطه
الملكة رانيا : ‏نناجيك يا أرحم الراحمين في أحب الليالي وأفضلها الملكة رانيا : ‏نناجيك يا أرحم الراحمين في أحب الليالي وأفضلها
ولي العهد في ليلة القدر : نسأل الله تقبل الطاعات ولي العهد في ليلة القدر : نسأل الله تقبل الطاعات
توقيف ضابط وأفراد أمن خالفوا القانون توقيف ضابط وأفراد أمن خالفوا القانون
الأمانة: جميع المصادرات تذهب للجمعيات الخيرية الأمانة: جميع المصادرات تذهب للجمعيات الخيرية
وزير الأوقاف يدين الاعتداءات على المصلين العزل في صلاة التراويح وزير الأوقاف يدين الاعتداءات على المصلين العزل في صلاة التراويح
التربية : برنامج تعويضي ومصفوفة مفاهيم لترفيع الطلبة التربية : برنامج تعويضي ومصفوفة مفاهيم لترفيع الطلبة
لغز اقالة 3 مستشارين وعودة جعفر حسان لغز اقالة 3 مستشارين وعودة جعفر حسان