5 فوائد لا تتوقعها للسرير غير المرتب

تم نشره الجمعة 07 أيّار / مايو 2021 06:52 مساءً
5 فوائد لا تتوقعها للسرير غير المرتب
سرير غير مرتب

المدينة نيوز :- ترتيب السرير أولى العادات الصباحية التي نبدأ بها يومنا، ومعها نبداً بالشعور بالإنجاز، والقدرة على التنظيم، كما نعزز صحتنا العقلية كونها عادة تساهم في تحسين التركيز، إضافة إلى الاسترخاء التي تقدمه والحد من التوتر.

وبالرغم من ذلك فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير ستجعلك تفكر أكثر من مرة قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح.

وقال موقع “ويب طب” إن عدم ترتيب الفراش له فوائد كثيرة، خلافاً لما يتم الترويج له، مضيفاً أن ترتيب السرير كل صباح قد يكون له سلبيات، على عكس ما يعتقد الكثيرون.

وعدّد المصدر 5 فوائد صحية يمكن للإنسان الاستفادة منها في حال قررت تغيير عادته الصباحية:

1- ترتيب السرير يخلق بيئة خصبة لتكاثر قمل الغبار، لذلك فإن عدم ترتيبه سيقلل من الغبار المنتشر.

2- وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب يرفع من خطر إصابتك بالربو والحساسية.

3- لن يتعرض السرير المرتب للهواء النقي وضوء الشمس.

4- في حال تركت الفراش على حاله ستشعر “نفسياً” بشعور من النصر والسعادة والحرية.

5- ستستفيد من النوم لبضع دقائق إضافية بدلاً من ترتيب السرير.



مواضيع ساخنة اخرى
العفيف :  نتجه لطلب شهادة الأمير حمزة في "قضية الفتنة" العفيف : نتجه لطلب شهادة الأمير حمزة في "قضية الفتنة"
ولي العهد يعود الطفلة اللبنانية المصابة التي وصلت الى الاردن للعلاج بتوجيهات ملكية ولي العهد يعود الطفلة اللبنانية المصابة التي وصلت الى الاردن للعلاج بتوجيهات ملكية
تعرف على الفتاة الأردنية التي تصدرت المشهد في قمة أردوغان وبايدن ..  فيديو وصور تعرف على الفتاة الأردنية التي تصدرت المشهد في قمة أردوغان وبايدن .. فيديو وصور
وفاة شابة ضربها والدها بعمان وفاة شابة ضربها والدها بعمان
هزة أرضية بقوة 1ر4 درجة جنوب غرب وادي موسى هزة أرضية بقوة 1ر4 درجة جنوب غرب وادي موسى
إسرائيل برسالة إلى الأردن والسلطة الفلسطينية : لا نريد تصعيد الوضع في القدس إسرائيل برسالة إلى الأردن والسلطة الفلسطينية : لا نريد تصعيد الوضع في القدس
تفاصيل القبض على قاتل شقيقته قبل 20 عاما في الزرقاء تفاصيل القبض على قاتل شقيقته قبل 20 عاما في الزرقاء
الحواتمة يوعز للقضاء الشرطي بتوقيف طاقم دورية نجدة والتحقيق معهم الحواتمة يوعز للقضاء الشرطي بتوقيف طاقم دورية نجدة والتحقيق معهم
البلبيسي : 15 ألف شخص أصيبوا بعد تلقيهم المطعوم البلبيسي : 15 ألف شخص أصيبوا بعد تلقيهم المطعوم
كشف ملابسات جريمة قتل حصلت قبل 20 عاماً في الزرقاء كشف ملابسات جريمة قتل حصلت قبل 20 عاماً في الزرقاء
إسرائيل تكشف تفاصيل إحباط عملية تهريب أسلحة من الأردن إسرائيل تكشف تفاصيل إحباط عملية تهريب أسلحة من الأردن
بدء صرف الدعم النقدي للقائمة الاضافية لبرنامج تكافل 3 اليوم بدء صرف الدعم النقدي للقائمة الاضافية لبرنامج تكافل 3 اليوم
إحالات وإنهاء خدمات في الصحة (أسماء) إحالات وإنهاء خدمات في الصحة (أسماء)
حادث سير لمركبة بعد دقائق من تحرير مخالفة سرعة زائدة بحق سائقها حادث سير لمركبة بعد دقائق من تحرير مخالفة سرعة زائدة بحق سائقها
إحباط محاولة سرقة بنك في عمّان إحباط محاولة سرقة بنك في عمّان
الإجراءات التخفيفية الجديدة تدخل حيز التنفيذ الإجراءات التخفيفية الجديدة تدخل حيز التنفيذ