يقيك من فقر الدم.. إليك أبرز فوائد عصير الليمون بالنعناع

تم نشره الجمعة 15 تشرين الأوّل / أكتوبر 2021 12:42 صباحاً
يقيك من فقر الدم.. إليك أبرز فوائد عصير الليمون بالنعناع
عصير ليمون

المدينة نيوز :- يعد مشروب الليمون بالنعناع من العصائر التي يعشقها الكبار والصغار، وهو يحتوي على فوائد عظيمة للجسم.

فما هي هذه الفوائد؟

يقي من فقر الدم:
الفيتامين C المتوفر في عصير الليمون الحامض، يساعد على الوقاية من فقر الدم إذ يساعد هذا الفيتامين الجسم على امتصاص كمية أكبر من الحديد.

يعزز صحة القلب:
يحتوي عصير الليمون بالنعناع على نسب عالية من الفيتامين C الذي يساعد على تقليل من نسبة الأمراض والالتهابات التي قد يصاب بها القلب. إضافةً إلى ذلك إن الألياف الموجودة في هذا العصير تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

يحسن صحة الجهاز الهضمي:
إن احتواء عصير الليمون الحامض على نسب عالية من الألياف يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وبالتالي التخلص من الإمساك وتحسين صحة القولون.

يقي من تشكل الحصى في الكلى:
لليمون دور في منع تشكل حصى الكلى وذلك لاحتواء الليمون على نسب عالية من حمض الستريك الذي يمنع تشكل الحصى في الكلى.



مواضيع ساخنة اخرى
حزن في " الهاشمية " بعد وفاة الطالبة غنى حزن في " الهاشمية " بعد وفاة الطالبة غنى
تأكد غياب لاعبين في المنتخب الوطني عن مواجهة نظيره الفلسطيني الثلاثاء تأكد غياب لاعبين في المنتخب الوطني عن مواجهة نظيره الفلسطيني الثلاثاء
الملك يلتقي رئيس المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وعدداً من أعضاء المجلس الملك يلتقي رئيس المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وعدداً من أعضاء المجلس
البدور: القرارات الحكومية في التعامل مع كورونا "الانتقائية" البدور: القرارات الحكومية في التعامل مع كورونا "الانتقائية"
المقدم الطبيب محمد البيجاوي في ذمة الله المقدم الطبيب محمد البيجاوي في ذمة الله
إدانة 5 موظفين حكوميين بقضية مستشفى السلط إدانة 5 موظفين حكوميين بقضية مستشفى السلط
متسولة تستقلّ مركبة أجرة بعد رفض المفلح إعطاءها النقود متسولة تستقلّ مركبة أجرة بعد رفض المفلح إعطاءها النقود
بالصور : تدهور شاحنة في اربد بالصور : تدهور شاحنة في اربد
إصابة مهاجم المنتخب الوطني بهاء فيصل بقطع في الرباط الصليبي إصابة مهاجم المنتخب الوطني بهاء فيصل بقطع في الرباط الصليبي
مدرب المنتخب الوطني يؤكد فقدان التركيز أمام المغرب مدرب المنتخب الوطني يؤكد فقدان التركيز أمام المغرب
أردني يبني قمرة قيادة في منزله ليشعر بـ”متعة الطيران”- (صور) أردني يبني قمرة قيادة في منزله ليشعر بـ”متعة الطيران”- (صور)
عدنان حمد: الخسارة أمام المغرب كانت متوقعة عدنان حمد: الخسارة أمام المغرب كانت متوقعة
عطية يتضامن مع ابو تريكة : نرفض كل الحملات التي يتعرض لها عطية يتضامن مع ابو تريكة : نرفض كل الحملات التي يتعرض لها
سقوط جزء من سقف مسجد العارضة اثناء خطبة الجمعة .. صور سقوط جزء من سقف مسجد العارضة اثناء خطبة الجمعة .. صور
العيسوي يلتقي وفدا برئاسة النائب احمد العشا في الديوان الملكي الهاشمي .. صور العيسوي يلتقي وفدا برئاسة النائب احمد العشا في الديوان الملكي الهاشمي .. صور
الاتحاد الأوروبي يشطب 18 دولة من قائمة السفر غير الضروري بينها الأردن الاتحاد الأوروبي يشطب 18 دولة من قائمة السفر غير الضروري بينها الأردن
رويترز عن تلفزيون الإخبارية السوري: سماع دوي عدة انفجارات في منطقة مرفأ اللاذقية