ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول القرع؟

تم نشره الإثنين 25 تشرين الأوّل / أكتوبر 2021 08:50 مساءً
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول القرع؟
قرع

المدينة نيوز :- يتميز القرع أو اليقطين بمذاقه اللذيذ، فضلاً عن أنه مغذي ويرتبط بالعديد من الفوائد الصحية.

فيما يلي 7 فوائد غذائية وصحية رائعة لليقطين:

– يحتوي القرع على نسبة غنية بفيتامين أ وهو عنصر فعال لفروة الرأس، ويحتوي على نسبة البوتاسيوم والمغذيات التي تعمل على تحسين صحة الشعر فهي علاجات فعالة لتساقط الشعر، ويعمل كمرطب جيد لتجديد الشعر التالف ويعمل كبلسم طبيعي للشعر.

– لمن يعانون من حصى الكلى ومشاكل المرارة، تناول القرع ثلاث مرات يومياً لمدة عشرة أيام يساعد في حل هذه المشكلة.

– القرع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يعتبر كمطهر قوي ويساعد في التخلص من تراكم الرواسب في الشرايين، ويعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.

– يعمل القرع على معالجة عسر الهضم وعلاج مشاكل الإمساك.

– يعمل القرع على التقليل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يحتوي على البكتين والذي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار.

– يحتوي القرع على فيتامين ج وهو فعال في تحسين صحة الجسم والحماية من الأمراض المختلفة، ومناعة الجسم بشكل عام.

– لأنه مصدر جيد لفيتامين ج و هـ والبيتا كاروتين وهي عناصر تساعد في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، ومقاومة التجاعيد والعمل كمرطب للبشرة.



مواضيع ساخنة اخرى
صدور نظامين و4 تعليمات في الجريدة الرسمية (تفاصيل) صدور نظامين و4 تعليمات في الجريدة الرسمية (تفاصيل)
الجيش :  استشهاد ضابط وإصابة 3 آخرين باشتباك مع مهربين الجيش : استشهاد ضابط وإصابة 3 آخرين باشتباك مع مهربين
مركز مكافحة الأوبئة يتوقع أن تكون الموجة الرابعة من كورونا "سريعة" مركز مكافحة الأوبئة يتوقع أن تكون الموجة الرابعة من كورونا "سريعة"
بالصور : ازالة نصب الاصابع والزيتون من جرش بالصور : ازالة نصب الاصابع والزيتون من جرش
اصابة معتصمين بالاغماء في مادبا بسبب البرد اصابة معتصمين بالاغماء في مادبا بسبب البرد
الاشغال تفتح طريق الراجف أمام حافلة سياح علقت بسبب تراكم الثلوج الاشغال تفتح طريق الراجف أمام حافلة سياح علقت بسبب تراكم الثلوج
تساقط الثلوج في الجنوب وتحذيرات من تشكل السيول بالأودية في شمال ووسط المملكة ليلًا تساقط الثلوج في الجنوب وتحذيرات من تشكل السيول بالأودية في شمال ووسط المملكة ليلًا
بالصور : العيسوي يُسلّم 26 مسكناً لأُسر عفيفة في الكرك ومادبا بالصور : العيسوي يُسلّم 26 مسكناً لأُسر عفيفة في الكرك ومادبا
“التمييز” تنقض قراراً بإعدام شرطي قتل عشيقته دهسا “التمييز” تنقض قراراً بإعدام شرطي قتل عشيقته دهسا
شخص يقود الشرطة الى جثة رجل قتله في اربد شخص يقود الشرطة الى جثة رجل قتله في اربد
الجمارك: السلع المتداولة هي قوائم عالمية موحدة الجمارك: السلع المتداولة هي قوائم عالمية موحدة
طبربور .. وفاة طفلة اثر تعرضها لتسمم غذائي طبربور .. وفاة طفلة اثر تعرضها لتسمم غذائي
إعفاء المركبات الفضائية من الجمارك إعفاء المركبات الفضائية من الجمارك
وزير الزراعة : اتفاق بين الاردن و لبنان لتبادل السلع دون رخص مسبقة وزير الزراعة : اتفاق بين الاردن و لبنان لتبادل السلع دون رخص مسبقة
الأرصاد تُحذر من تشكل السيول في البحر الميت الأرصاد تُحذر من تشكل السيول في البحر الميت
الدوريات الخارجية: وفاتان في حادثي دهس خلال المنخفض الجوي الدوريات الخارجية: وفاتان في حادثي دهس خلال المنخفض الجوي