تحذير طبي من عادة خطيرة يمارسها الكثيرون بالمرحاض

تم نشره السبت 13 تشرين الثّاني / نوفمبر 2021 08:42 مساءً
تحذير طبي من عادة خطيرة يمارسها الكثيرون بالمرحاض
مرحاض

المدينة نيوز :- حذر طبيب من عادة خاطئة وخطيرة يفعلها الكثيرون أثناء دخولهم المرحاض، تسبب لهم مشاكل صحية قد تصل إلى حد التدخل الجراحي، مشددا أنه يجب تجنب تلك العادة تمامًا وفعل الأشياء السليمة التي تنعكس على صحته.

وشرح الدكتور كاران راجان،الطبيب الجراح بهيئة الصحة العامة البريطانية، أن الكثيرين عندما يدخلون المرحاض يقضون وقتًا طويلًا بداخله، وقد يجلب البعض معهم مجلة أو كتابا أو حتى الهاتف لتمضية الوقت، وهي عادة خطيرة وخاطئة يجب البعد عنها تجنبًا لحدوث مضاعفات صحية، بحسب صحيفة «ذا صن» البريطانية.

وأكد «راجان» أنه لا ينبغي على الشخص قضاءأكثر من 10 دقائق على المرحاض إذا كان يريد تجنب جراحة البواسير: «كل شخص لديه ما يعرف باسم (وسائد شرجية)، هذه موجودة لمنعنا من التبرز الذاتي وتحتوي أيضًا على أوعية دموية،ولكن إذا استمر الضغط على المرحاض، فقد تنتفخ هذه الأوعية الدموية وتسبب البواسير».

وأوضح الطبيب أن الشخص لا ينبغي عليه قضاء أكثر من 10 دقائق على المرحاض: «كلما قضيت وقتًا أطول في المرحاض، كلما طالت مدة تجمع الدم في هذه الأوردة الشرجية مسببة البواسير، مما يعرضك للخضوع لعملية جراحية لا داعي لها».

والبواسير عبارة عن كتل داخل أو حول المؤخرة ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية، وعادة ما يتحسن الشخص ويتعافى من البواسير خلال أيام قليلة عبر ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على النظافة الشخصية وتقليل المشروبات الكحولية والكافيين وتناول الكثير من السوائل والألياف لمنع حدوث الإمساك: «في بعض الأحيان قد يتطور الأمر إلى الخضوع لعملية جراحية وهو ما يمكن تجنبه بإجراء بسيط».

فوائد الألياف للجسم

وشدد «كاران»، على ضرورة تناول الألياف مثل الخبز والحبوب: «ما لم تكن لديك حالة طبية معينة، يجب أن تتناول 20 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا، وينبغي تناول الخضار والفاكهة أيضًا، إذ أن الألياف تقي منمخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 وسرطان الأمعاء».



مواضيع ساخنة اخرى
التربية تدعو طلبة “التكميلي” للحصول على أرقام الجلوس التربية تدعو طلبة “التكميلي” للحصول على أرقام الجلوس
" التنمية " : دمج 385 طفلًا في أسر بديلة " التنمية " : دمج 385 طفلًا في أسر بديلة
وزيرة الطاقة الإسرائيلية : مصلحتنا في أمن واستقرار الأردن وزيرة الطاقة الإسرائيلية : مصلحتنا في أمن واستقرار الأردن
" الصناعة والتجارة " : خطة لأتمته جميع عمليات التفتيش " الصناعة والتجارة " : خطة لأتمته جميع عمليات التفتيش
وفاة ثلاثة عمال وافدين إثر انهيار حفرة امتصاصية في المفرق وفاة ثلاثة عمال وافدين إثر انهيار حفرة امتصاصية في المفرق
عمان : مقتل عشريني طعنا في الاشرفية عمان : مقتل عشريني طعنا في الاشرفية
" كوهين : اتحدى النواب  في الاردن ان كان لديهم نسخة عن اتفاقية " الطاقة الشمسية" " كوهين : اتحدى النواب في الاردن ان كان لديهم نسخة عن اتفاقية " الطاقة الشمسية"
تحرك رسمي ضد شكوك الاتحاد الأردني في جنس حارسة مرمى منتخب إيران للسيدات تحرك رسمي ضد شكوك الاتحاد الأردني في جنس حارسة مرمى منتخب إيران للسيدات
توضيح ملابسات حادثة الاعتداء على شخص بالصويفية توضيح ملابسات حادثة الاعتداء على شخص بالصويفية
الفيصلي يصالح جماهيره بفوز أنيق والسلط يدخل التاريخ بكأس الأردن الفيصلي يصالح جماهيره بفوز أنيق والسلط يدخل التاريخ بكأس الأردن
عطية: إضافة نص “الأمن الوطني” مخالفة لما ضمنه الملك عطية: إضافة نص “الأمن الوطني” مخالفة لما ضمنه الملك
ابو زمع : مسيرتي التدريبية انتهت مع نادي الوحدات ابو زمع : مسيرتي التدريبية انتهت مع نادي الوحدات
الملك يفتتح مباني مجموعة حمزة بن عبد المطلب "سيد الشهداء" الملك يفتتح مباني مجموعة حمزة بن عبد المطلب "سيد الشهداء"
إجراءات حكومية جديدة للتعامل مع التطورات الوبائية - تفاصيل إجراءات حكومية جديدة للتعامل مع التطورات الوبائية - تفاصيل
اربد .. القبض على وافد طعن شاب عشريني اربد .. القبض على وافد طعن شاب عشريني
قرارات حكومية اليوم بعد ارتفاع إصابات كورونا في الأردن قرارات حكومية اليوم بعد ارتفاع إصابات كورونا في الأردن