بريطانية تفقد 14 كيلو من وزنها بالتقاط صور لطعامها

تم نشره الثلاثاء 30 تشرين الثّاني / نوفمبر 2021 07:23 مساءً
بريطانية تفقد 14 كيلو من وزنها بالتقاط صور لطعامها
الفتاة البريطانية

المدينة نيوز :- تمكنت سيدة بريطانية من خسارة نحو 14 كيلوغرام من وزنها الزائد في غضون 16 أسبوع، وذلك بالتقاط صور لوجبات طعامها بشكل يومي

وتعمل كريستيان بيك في صناعة الأحداث الحية، وأدى أسلوب حياتها في السفر وتناول الوجبات السريعة إلى زيادة وزنها. وأثناء الإغلاق الذي فرض لمنع انتشار فيروس كورونا، زاد وزنها بشدة حيث لجأت إلى الطعام من أجل الشعور بالراحة

وقالت كريستيان لصحيفة إكسبريس البريطانية لدي وظيفة يومية مزدحمة. أنا أسافر دائمًا، ونظامي الغذائي سيئ للغاية في العادة. وعادة ما أشعر بالتوتر الشديد فألجأ إلى الوجبات الجاهزة اللذيذة

وأثناء الإغلاق، غرقت كريستيان أكثر في دوامة الأكل غير الصحي، حيث تقول كنت أتناول طعامًا سيئًا حقًا لمحاولة تعويض مقدار انعاجي من الإغلاق. أعتقد أن الكثير من الناس يفعلون ذلك

و إلى جانب نمط حياة أكثر استقرارًا، والعمل من المنزل، وصل وزن كريستيان إلى 85 كجم، و قررت أنها تريد أن تفعل شيئًا حيال أكلها غير الصحي وإصلاح نظامها الغذائي، فاشتركت في تطبيق MyFitnessPal الذي يتتبع كمية السعرات الحرارية، واستعانت بخبير تغذية يدعى مايكل من شركة BriGo ساعدها في وضع نظام غذائي دقيق، كما طلب منها أن تلتقط صوراً لجميع وجبات طعامها وترسلها له ليوافق عليها

وفي النهاية، استغرق الأمر 16 أسبوعًا من تخفيض السعرات الحرارية و16 أسبوعًا من إرسال صور الطعام لمايكل عن كل وجبة تناولتها، حتى تمكنت من خسارة الوزن الزائد واستعادة رشاقتها

وتشعر كريستيان الآن بثقة أكبر من أي وقت مضى، حيث انخفض مقاس ملابسها من 16 إلى 11، واضطرت إلى شراء ملابس جديدة، وكانت هذه فرصة رائعة لشراء بعض الملابس التي كانت تحلم بارتدائها.



مواضيع ساخنة اخرى
صدور نظامين و4 تعليمات في الجريدة الرسمية (تفاصيل) صدور نظامين و4 تعليمات في الجريدة الرسمية (تفاصيل)
الجيش :  استشهاد ضابط وإصابة 3 آخرين باشتباك مع مهربين الجيش : استشهاد ضابط وإصابة 3 آخرين باشتباك مع مهربين
مركز مكافحة الأوبئة يتوقع أن تكون الموجة الرابعة من كورونا "سريعة" مركز مكافحة الأوبئة يتوقع أن تكون الموجة الرابعة من كورونا "سريعة"
بالصور : ازالة نصب الاصابع والزيتون من جرش بالصور : ازالة نصب الاصابع والزيتون من جرش
اصابة معتصمين بالاغماء في مادبا بسبب البرد اصابة معتصمين بالاغماء في مادبا بسبب البرد
الاشغال تفتح طريق الراجف أمام حافلة سياح علقت بسبب تراكم الثلوج الاشغال تفتح طريق الراجف أمام حافلة سياح علقت بسبب تراكم الثلوج
تساقط الثلوج في الجنوب وتحذيرات من تشكل السيول بالأودية في شمال ووسط المملكة ليلًا تساقط الثلوج في الجنوب وتحذيرات من تشكل السيول بالأودية في شمال ووسط المملكة ليلًا
بالصور : العيسوي يُسلّم 26 مسكناً لأُسر عفيفة في الكرك ومادبا بالصور : العيسوي يُسلّم 26 مسكناً لأُسر عفيفة في الكرك ومادبا
“التمييز” تنقض قراراً بإعدام شرطي قتل عشيقته دهسا “التمييز” تنقض قراراً بإعدام شرطي قتل عشيقته دهسا
شخص يقود الشرطة الى جثة رجل قتله في اربد شخص يقود الشرطة الى جثة رجل قتله في اربد
الجمارك: السلع المتداولة هي قوائم عالمية موحدة الجمارك: السلع المتداولة هي قوائم عالمية موحدة
طبربور .. وفاة طفلة اثر تعرضها لتسمم غذائي طبربور .. وفاة طفلة اثر تعرضها لتسمم غذائي
إعفاء المركبات الفضائية من الجمارك إعفاء المركبات الفضائية من الجمارك
وزير الزراعة : اتفاق بين الاردن و لبنان لتبادل السلع دون رخص مسبقة وزير الزراعة : اتفاق بين الاردن و لبنان لتبادل السلع دون رخص مسبقة
الأرصاد تُحذر من تشكل السيول في البحر الميت الأرصاد تُحذر من تشكل السيول في البحر الميت
الدوريات الخارجية: وفاتان في حادثي دهس خلال المنخفض الجوي الدوريات الخارجية: وفاتان في حادثي دهس خلال المنخفض الجوي