بريطانية تفقد 14 كيلو من وزنها بالتقاط صور لطعامها

تم نشره الثلاثاء 30 تشرين الثّاني / نوفمبر 2021 07:23 مساءً
بريطانية تفقد 14 كيلو من وزنها بالتقاط صور لطعامها
الفتاة البريطانية

المدينة نيوز :- تمكنت سيدة بريطانية من خسارة نحو 14 كيلوغرام من وزنها الزائد في غضون 16 أسبوع، وذلك بالتقاط صور لوجبات طعامها بشكل يومي

وتعمل كريستيان بيك في صناعة الأحداث الحية، وأدى أسلوب حياتها في السفر وتناول الوجبات السريعة إلى زيادة وزنها. وأثناء الإغلاق الذي فرض لمنع انتشار فيروس كورونا، زاد وزنها بشدة حيث لجأت إلى الطعام من أجل الشعور بالراحة

وقالت كريستيان لصحيفة إكسبريس البريطانية لدي وظيفة يومية مزدحمة. أنا أسافر دائمًا، ونظامي الغذائي سيئ للغاية في العادة. وعادة ما أشعر بالتوتر الشديد فألجأ إلى الوجبات الجاهزة اللذيذة

وأثناء الإغلاق، غرقت كريستيان أكثر في دوامة الأكل غير الصحي، حيث تقول كنت أتناول طعامًا سيئًا حقًا لمحاولة تعويض مقدار انعاجي من الإغلاق. أعتقد أن الكثير من الناس يفعلون ذلك

و إلى جانب نمط حياة أكثر استقرارًا، والعمل من المنزل، وصل وزن كريستيان إلى 85 كجم، و قررت أنها تريد أن تفعل شيئًا حيال أكلها غير الصحي وإصلاح نظامها الغذائي، فاشتركت في تطبيق MyFitnessPal الذي يتتبع كمية السعرات الحرارية، واستعانت بخبير تغذية يدعى مايكل من شركة BriGo ساعدها في وضع نظام غذائي دقيق، كما طلب منها أن تلتقط صوراً لجميع وجبات طعامها وترسلها له ليوافق عليها

وفي النهاية، استغرق الأمر 16 أسبوعًا من تخفيض السعرات الحرارية و16 أسبوعًا من إرسال صور الطعام لمايكل عن كل وجبة تناولتها، حتى تمكنت من خسارة الوزن الزائد واستعادة رشاقتها

وتشعر كريستيان الآن بثقة أكبر من أي وقت مضى، حيث انخفض مقاس ملابسها من 16 إلى 11، واضطرت إلى شراء ملابس جديدة، وكانت هذه فرصة رائعة لشراء بعض الملابس التي كانت تحلم بارتدائها.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات