دراسة.. لتتذكر حلمك صباحاً "إستيقظ ليلاً"
تم نشره الجمعة 01st آذار / مارس 2013 04:53 مساءً
استيقظ ليلا لتتذكر حلمك
المدينة نيوز - أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين في المعهد الوطني الفرنسي للصحة والأبحاث الطبية، أن الأشخاص الذين يتذكرون أحلامهم عند الاستيقاظ صباحا يكونوا قد استيقظوا في الليل لمدة 15 دقيقة على الأقل عكس الذين يفتحون اعينهم لمدة 5 دقائق أثناء النوم ولا يتذكرون شيئا من أحلامهم في الصباح.
وأوضحت الدراسة أن الاستيقاظ خلال الليل لمدة 15 دقيقة يساعد المخ على اعادة تنشيطه وتجعله قادرا على تذكر ما شاهده فى رؤيته اثناء النوم على عكس الذي لا يستيقظ .
