الفاكهة والخضراوات وفوائدها التجميلية

المدينة نيوز - فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا ، فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها و تنعشها ، كما انها مفيده لجميع انواع البشره سواء اكانت جافه او دهنيه او مختلطه ...

وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها ،لتكوني عروسا متالقه على الدوام ...

1- الجزر :- يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه , اهرسي جزره صغيره واخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو ، ضعي المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها ازيليه بماء فاتر .

2- الليمون الحامض :- يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتري المضاد للتأكسد وفيتامينات (a , c b2 . B3 ) ، اضافه الى الحديد والكالسيوم ، مما يجعله من افضل الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور البقع الداكنه .

يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقه بودرة الصلصال الاخضر ، ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .

3- الخيار :- ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد ، كما انه ينقي البشره .

4- الفريز :- يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها ، وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
للبشرة الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ، اخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا ، ضعي طبقه سميكه من القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك جيدا.