الفجل : ثروة لغناه بالعناصرالمغذية للجسم و يجديد كريات الدم الحمراء

المدينة نيوز - الخضراوات  على تعددها وتنوعها ، تجتمع  بفوائدها العديدة للجسم ،  فهي تمده بالعناصر الغذائية والمعادن والاحماض الامينية ، التي تعزز وتقوي  الجهاز المناعي في الجسم .

 فالفجل مثلا  يعد ثروة  لاحتوائه وغناه بالعناصر المغذية للجسم  ، فهو يعالج الكثير من الامراض   .

فالدراسات الحديثة  أكدت أهمية تناول الفجل ، لعلاج ولتخلص من الحصى والركل ، فعصير أوراق الفجل مدرة للبول ومسهلة ،  وتعالج الامساك والاسهال   .

كما يعالج الفجل نقص فيتامين C ،  ويحمي من الاصابة بالرشح ، ويعالج إحتقان الحنجرة  ، ويقي من الاصابة بالسرطان ، ويزيد من كثافة العظام  ، يمنع ترقق العظام .

ويحتوي الفجل على فيتامينات ومعادن ، تزيد من الافرازات الهضمية ، التي تساعد على امتصاص الطعام  ، وبالتالي يعمل على زيادة الرغبة بتناول الطعام  فهو فاتح للشهية   .

ويساعد الفجل على منع تجلط الدم ،  ويمنع السعال ، والاصابة بالربو ، ويعالج مشاكل الصدر ،  كما يحتوي على مادة (  إيسوثيوسياتاتس ) التي تحمي الاسنان من التسوس ،  وتثبتها في اللثة .  

وأضافت الدراسة ان الفجل  يعمل على بناء وتجديد كريات الدم الحمراء ، والتي تعزز نسبة ، وهذا منشأنه حماية الجسم من فقر الدم  ، ويعالج ضعف النظر  .

ويعد الفجل طاردا للسموم ، ومنشطا للمعدة ، ويدر الطمث ،  ويشفي من القرحة الغرغينية  .

وينصح به خبراء التجميل للتخلص من  النمش والكلف إذا مااستخدم منقوع جذور الفجل المبشورة في الليمون المركز (48ساعة) كغسول ، ويعمل على تحسين البشرة وصفائها ، ويسهم في انبات الشعروتقويته .

وأكدت الدراسات أهمية الفجل  في تقوية الخصوبة ،ويعالج العقم لدى الجنسين ، و إلتهابات المفاصل ، ويدر الحليب عند المرضعة ،  ويقوي العظام ،  ويزيل الاحماض الصفراوية والرمال .

ويسهم الفجل في تسريع الهضم ، ومعالجة التهاب السعال الديكي ، وينصح به  الاشخاص الذين يرغبون بتقليل من أوزانهم بتناوله ،  لفعاليته في إذابة الدهون المتراكمة على الارداف  .

وبينت الدراسات اهمية الفجل في علاج الامراض الجلدية ، ويعمل على انتاج هرمون الغدة الدرقية ، وتقويه المناعة ،  ومعالجة البكتيريا والفطريات والاورام  .