الخس لحمل صحي بدون مشاكل
تم نشره الخميس 22nd كانون الثّاني / يناير 2015 05:46 مساءً
خس - ارشيفية
المدينة نيوز :- تبدأ التغذية الحقيقية للطفل منذ مرحلة الجنين وهو في بطن أمه، لذا لابد أن تحرص الأمهات الحوامل على تناول كل ما هو صحي ومفيد، لبناء أجسام أطفالهن بطريقة صحيحة.
-إن الخس من الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الإنسان، خاصة الحوامل.
-أن الخس يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي تحتاجه السيدة الحامل بشكل يومي طوال مدة الحمل؛ لنمو الجنين بشكل طبيعي، وبالتالي يجب تناول 100 جرام من الخس يوميا.
