"الزبيب والرمان والعسل" لعلاج انخفاض ضغط الدم

المدينة نيوز :- ضغط الدم يعني، ضغط الدم على جدران الشرايين، والضغط الطبيعي للدم يكون 120/80 ملم زئبق (أو أقل من 140/90).

ولكن نظرًا لبعض الظروف الصحية، لا يستمر الضغط في معدلاته الطبيعية، فأحيانا يرتفع مما يهدد صحة المريض بالخطر من إمكانية التعرض للجلطات، وما يترتب على ذلك مثل النزيف والنوبات القلبية والسكتة الدماغية بما في ذلك أمراض الكلى.

وأحيانا ينخفض، نتيجة فشل الدماغ في الحصول على إمدادات كافية من الدم، مما يسبب الإغماء، وقد يرجع ذلك إلى وجود مشاكل في القلب، ومشاكل في الغدد الصماء، أو نتيجة الجفاف، أو افتقاد بعض العناصر الغذائية.

 مجموعة من العلاجات المنزلية الموجودة في مطبخ كل بيت، لمواجهة الانخفاض المفاجئ لضغط الدم.

الرمان
يعد علاج لانخفاض ضغط الدم، سواء تم تنالوه كحبات، أو كعصير.

الزبيب
وهو علاج مفيد لانخفاض ضغط الدم، ويستمر هذا العلاج لبضعة أسابيع لتحسين مستوى ضغط الدم، ويمكن نقع كمية من الزبيب في وعاء من الماء، وشرب هذه المياه في اليوم التالي، مع تناوله حبات الزبيب أيضًا.

زيادة تناول الملح
تناول الملح أو الأطعمة المالحة يساعد على زيادة ضغط الدم، فيمكن تناول كوب من الماء مضاف إليه ½ ملعقة صغيرة من الملح، مرتين في اليوم، إذا كنت تواجه باستمرار انخفاض في ضغط الدم.

العسل
يعد العسل علاج لجميع الأمراض تقريبا، وهو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية لانخفاض ضغط الدم، فعند الشعور بالدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل للحصول على تأثير فوري، كما يمكن خلط ملعقتين من العسل في كوب من الماء، وإضافة قليل من الملح ويشرب هذا المزيج.

القهوة الداكنة
الكافيين الموجود في القهوة الداكنة، يساعد على زيادة ضغط الدم على الفور، فعند الشعور بانخفاض مفاجئ في ضغط الدم يمكن تناول كوب من القهوة.

زيادة كمية المياه
الجفاف من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم لكثير من الناس، ومن هنا لابد من تناول المزيد من الماء، مع الحرص على تناول من 8-10 أكواب من الماء في اليوم.