الدموع فوائدها وأضرار كبتها

المدينة نيوز:- تعتبر الدموع هي الوسيلة الأولى التي نلجأ اليها للتعبير عن مشاعرنا الداخلية سواء كانت مشاعر فرح أم حزن، وتتساقط الدموع غالبا بشكل لا إراديّ. وللدموع فوائد عديدة ليست فقط التعبير عن المشاعر، وهي ليست نوعًا واحدًا كما يعتقد البعض.

أنواع الدّموع:

1. الدموع الناتجة عن مشاعر داخلية فرح أم حزن.
2. الدموع الناتجة عن الشعور غير المحتمل بالألم.
3. الدموع المخادعة وهي التي يتعمّدها الإنسان لخداغ شخص آخر.
4. مياه العين وهي التي تفزها العين لتنظيفها.

فوائد الدموع:
1. تعتبر الدموع علاجا نفسيًّا رائجًا، إذ أنها تساعد بشكل كبير في الترويح عن النفس وبالتالي تحقيق الإرتياح النفسي عن طريق تفريغ الكبت.
2. تحافظ على صحة العين وتجعلها رطبة دائما وتحميها من الجفاف الذي قد يؤدي إلى العمى.
3. تساعد على ارتخاء عضلات العين.
4. تحتوي الدموع على سائل ملحي يعتبر مضاد طبيعي رائع للبكتيريا التي تضر صحة العين.
5. تساعد على غسيل وتنظيف العين خصوصا طبقة القرنية الخارجية كما أنها تعمل على تنقيتها من العوامل الخارجية كالغبار والشوائب.
6. تحتوي الدموع على بعض البروتينات وهذه البروتينات تساعد على زيادة مقاومة ومناعة العين ضد الأمراض التي قد تصيبها.

أمّا كبت الدّموع فله مضار عديدة، يكبت البعض الدموع وتحديدًا الرجال إعتقادًا منهم بأن الدموع تندرج في خانة العيب للرجل وهي فقط للنساء، لكن طبعًا جميع هذه المفاهيم خاطئة وعلى الرجل ان يبكي عندما يشعر أنّه بحاجة إلى البكاء تمامًا مثل المرأة. وتضر عملية كبت الدموع بأنّها تزيد من الصداع لفترات أطول، أيضًا تسبب في زيادة الكبت والتوتّر والضغط النّفسي.