كيف تتعاملين مع مخاوفك قبل الزفاف؟
المدينة نيوز :- لا شك أن حفل الزفاف هو اليوم الذي ينتظره الكثير من العرسان والعرائس بفارغ الصبر، ولكن ماذا لو ساورتك المخاوف والشكوك، كيف يمكن أن تتغلبي عليها وتمضي قدما نحو الارتباط بخطوات ثابتة.
الاسترخاء
حسنا، قد يبدو هذا أسهل قولا من فعلا، ولكن حاولي الاسترخاء قليلا وعدم التفكير في يوم الزفاف. فكري في الامور الايجابية الرائعة التي ستلي الحفل، ومهما حدث لا تشعري بالقلق فقد يكون أي تغير إلى الافضل.
المساندة العاطفية
عندما تشعرين بالخوف والقلق لا تذهبي بعيدا وتنطوي على نفسك بل أذهبي إليه وتحدثي معه. التحدث عن المخاوف يمكن أن يساعدكما على فهم بعضكما أكثر وبالتالي الوصول الى حلول لأي أمر مسبب للقلق.
لا تفقدي أعصابك
أهم شيء يجب أن تقومي به هو الثبات والصبر لحين الانتهاء من حل أي مشكلة. الذعر والعصبية سوف يسببان المزيد من المخاوف والمشاعر السلبية التي ستنعكس عليك أولا.
استمتعي بالمفاجآت ولا تدعيها تزعجك
الاستمتاع بكل لحظة من هذه المناسبة الرائعة والتمتع بروح رياضة وابتسامة حقيقية هي أسلحتك الفتاكة في مواجهة أي أزمة لذلك لا تدعي العقبات تصيبك بخيبة الامل بل اضحكي عليها لأنك أقوى منها وستتغلبين عليها بالتفاؤل والعزيمة والمحبة.
