تدابير لمواجهة رائحة الأقدام الكريهة خلال الصيف

تم نشره الأربعاء 08 تمّوز / يوليو 2015 04:51 مساءً
تدابير لمواجهة رائحة الأقدام الكريهة خلال الصيف
تعبيرية

المدينة نيوز:- تعد رائحة العرق الكريهة المنبعثة من الأقدام كابوساً مزعجاً خلال فصل الصيف كما تنطوي على مخاطر صحية لأن التعرق المستمر للأقدام يرفع خطر الإصابة بفطريات الجلد والأظافر.

وللتخلص من هذا الكابوس تنصح مجلة "إيلي" الألمانية باتباع التدابير التالية:

العناية بالأقدام:
بشكل عام، يقل تكوّن البكتيريا بالأقدام النظيفة ما يحول دون انبعاث رائحة العرق الكريهة. ويمكن العناية بالأقدام من خلال إجراء الباديكير وإزالة طبقة الجلد المتقرنة وترطيب الأقدام بالكريم.

كما ينبغي غسل القدمين بماء دافئ قبل ارتداء الحذاء وبعد خلعه مع مراعاة تجفيف الفراغات بين الأصابع جيداً حيث تجد البكتيريا بين الأصابع بيئة مثالية للتكاثر.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استعمال منتجات العناية، التي تحافظ على انتعاش الأقدام لفترة أطول، مثل مزيل عرق الأقدام المحتوي على كلوريد الألومنيوم، والذي يمنع تكوّن العرق، ومزيل عرق الأقدام ذو القاعدة الكحولية، والذي يسهم بدوره في قتل البكتيريا.

الحذاء:
ينبغي عدم التخلي عن ارتداء الجوارب إلا مع الأحذية المصنوعة من خامات جيدة التهوية، مثل الجلد أو الكتان أو الألياف الدقيقة. بينما ينبغي ارتداء الجوارب دائماً مع الأحذية ذات الخامات الاصطناعية؛ حيث أنها لا تمتص الرطوبة.

وتجنباً للروائح الكريهة، ينبغي أيضاً العناية بالحذاء بواسطة مزيلات العرق الخاصة به، والتي تعقم الحذاء وتقتل البكتيريا. كما ينبغي التأكد من جفاف الحذاء تماماً قبل ارتدائه. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي عدم ارتداء زوج الأحذية المفضل بشكل يومي، وإنما ينبغي تهويته لمدة يوم كامل بعد ارتدائه.

وبالنسبة للأحذية الرياضية، فإن غسلها في الغسالة من حين إلى آخر يساعد في القضاء على الرائحة الكريهة، ولكن مع مراعاة استعمال برنامج ذي درجة حرارة منخفضة.

وبشكل عام، حذرت "إيلي" من أن التعرق المستمر للأقدام يرفع خطر الإصابة بفطريات الجلد والأظافر، مشيرةً إلى أن زيادة إفرازات عرق القدمين قد تكون مؤشراً على الإصابة بفرط التعرق، وفي هذه الحالة ينبغي استشارة اختصاصي أمراض جلدية.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات